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提升归属感

提升归属感

作者: 读凡 | 来源:发表于2023-12-05 04:35 被阅读0次

如何提升自己归属感?一个让我想要好好思考的问题。

谈谈小时候,总居无定所的生活,导致那时候内心会没有养成足够的安全感,因为总是频繁的换家庭换居住环境的原因,性格上也有些不足和缺陷。童年在没有长期固定居住环境生活还有学习,在没有一种安全的归属感生活环境长大,所以长大后会因为这个原因无论是换新家庭住址,还是换学校,以至于长大后换工作会慢慢的出现不安全感,总觉得患得患失,总是会在想要留下来确定留下来的时候,感觉被抛弃,这种循环的离开又再次出现,有时让我感到非常苦恼,尤其是在生活变得快绝望的时候,觉得不太适应工作环境很无助,因为内心的不安,总让我容易想多不好的事情,陷入自我攻击和对外攻击的死循环,就会无意识不受控的出现对工作和某些人和事产生抱怨和攻击,然后出现逃避的行为。过后其实对自己的一些幼稚的冲动行为感到挺自责后悔无奈的,也因此吃亏碰了很多壁的,也被很多人讨厌远离过,也讨厌过一些人。不知道怎么面对这个问题,所以脑海中一旦觉得不安害怕,就下意识自我保护起来,立刻不受控的选择逃避和攻击别人的行为,也让我错失过很多好的工作机会。我一直都知道自己学习能力和工作能力不差,总会内心不安感到害怕,就找一些借口离职逃避掉,所以错失过很多好机会,有时候会感到可惜和不甘心,有段时间我也挺讨厌这样懦弱退缩不勇敢的自己。

昨晚失眠一晚,深刻认真的反思了一下我的问题,同时我以后也会慢慢做出改变的。谢谢身边的好朋友对我性格上不足缺点的包容和理解,还有忍耐我一些幼稚讨厌的行为,也为我之前一些幼稚攻击伤害性行为说声抱歉。谢谢你们平时真诚的对待与关心,还有真心的为我好说出我的缺点和不足。感谢生命中遇到的良师益友,觉得很开心很幸运。

希望以后我可以更加勇敢一点不再逃避,内心感到恐惧不安时可以直面得失。

得之我幸,失之我命,珍惜眼前拥有的一切,知足也常乐。

加油,我会越来越好的,超越自卑。我不会因为不幸的童年影响我的一生的,因为我是幸运的,并不是不幸的。

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