原来是这回事

晚饭后从食堂出来，正常走在路上。同事看到了直接说:“你的左脚是不是受伤了？”我当时非常惊讶，说“没有呀！”“那就是你的走路习惯，右脚用力，左脚没力。”

同事的认真让我仔细想他的话，还真是，现在走路右脚很有力，而左脚几乎没力。

我才反应过来，原来前一天我练习金鸡独立，右腿进行了十几分钟金鸡独立的锻炼，左腿没来得及锻炼。所以走路时，明显右腿有力气，而左腿没有力气。

头脑中顿时蹦出一句话“你走过的路读过的书都藏在你的气质里。”仅仅因为一条腿锻炼了，另一条没有锻炼，都让人看出来。原来，平日的锻炼都没有白费。

两个年纪相仿的人，一个人面容姣好，但很少进行体育锻炼。虽然从她的脸上看不出明显的岁月痕迹，但是她的身体状态就知道是上了年纪的人。另一个人非常喜欢锻炼，经常跑步，她的身体和精神状态就像年轻人一样，完全看不出年纪。

有人说:你所走过的路，你所读的书，都会在往后的岁月中体现出来。真的一点不假，你所做的所有事情都会有体现。

现在每天早上起来，花一个小时进行阅读、写作、冥想、高能量打卡，所以一天的精神状态都非常饱满。

蓬勃向上

人生没有白走的路，没有白读的书。你走的每一步都算数，你读的每一本书都会藏在你的气质里。