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化愤怒为动力

化愤怒为动力

作者: summercold68 | 来源:发表于2019-03-02 22:20 被阅读0次

这几天我都被愤怒的情绪裹挟,因为装修的进度很让我恼火;司考复习也是一做难点题目就犯困;新工作的开展也是受治于产品经常断档,公司挖来金融专才高管,经常不来上班也算了,在推进资源和产品过程中,考虑自己的小算盘,且毫不掩饰;本来是想健身减减脂,每次锻炼完却胃口大开吃的更多,一周下来还重了两斤、我顿时只想穿全套fenty puma ,遇谁都发个飙、成为整条街最不好惹的妞,然鹅,有教养的本淑女媛怎么能随意这么粗鲁呢?还是通过文字来宣泄和疏解情绪的,我告诉自己每天无论怎样都要完成500字以上的作业,却经常坐在那里一个字也写不出来。

看上去我是个拖延症很厉害的人,并不是因为我不想完成工作或者想偷懒,相反是因为我太想完成了。当我想写一篇文章的时候总是需要找到一个特别好的“状态”,最好从开头到收尾都要行云流水一气呵成,写出来的东西也必须每一句话都让我觉得满意。

因为这种心态,我经常会卡在文章开头,总是觉得自己写得不够出彩不够吸引人,有时我把一篇标题和开头写了七八遍,花掉了两个多小时还是没有找到所谓“感觉”。

最后我直接把文档关了,并且告诉自己“今天没有感觉,素材也没有,写不出来东西”。

这样进行了几天之后我发现自己的效率越来越低,而且压力也越来越大,甚至我打开文档就会感到紧张,担心自己还是“不在状态”……那段时间我的心情非常矛盾,一边很渴望写一写,一边又很排斥动笔。

今天再不写我自己也无法容忍了,我做出了一个很简单的改变:不再要求自己每一篇文章都必须言之有物、流畅有意思,而是先要求自己“完成它”。我告诉自己,只要把想表达的东西说出来就好了,无论是引用举例还是遣词造句都不需要太苛责。

有意思的是,当我允许自己写的东西不那么“完美”的时候,我写的“状态”都变得更好了,反正已经没借口。后来我意识到,其实当我在寻找“最好的状态”的时候,潜意识里就给了自己一个拖延的借口,那些让我愤怒的事情,延迟的进度和没有解决的问题,都是因为我还没有真正行动而已,我可以把任何事情的障碍归结于“还没有准备好”,因为我自己也知道,真正“准备好”的那天是不会来的。

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