一年的8760小时
毕业前，室友在微信读书上赠送的一本书，这几天想起来翻了翻。之前翻了几页觉得有点鸡汤，就没再翻过。
但跳过鸡汤，还是有小收获的。Get到一些生活管理与时间管理等的小方法。
Get ：
1、“角色人生”法
每个人都在生活中承担着不同的角色，我们需要在不同的角色里确定各自的目标，让这个目标贴合我们的人生愿景，目标不需要太具体，只需要想着当朋友 家人评价这个角色时，你希望他如何总结自己的一生。
角色定位
在一张纸上写下自己的角色和自己想要达到的目标。比如，朋友这一栏可以写：我无法成为24小时随叫随到彻夜长聊的朋友，但励志做个在你遇到任何困难时我就会立刻去陪伴解决的人。
完成这样的一张表，很有意思，整个人生的目标都清晰可见，剩下要做的就是一个个完成这个挑战。
2、34枚金币管理法
把半小时看做是一枚金币，34枚金币就是把一天的17小时（7:00-24:00）看做是34枚金币。每天34枚金币是如何花出去的，最后做个总结。不同颜色代表不同性质的事情。
Money Time
黄色代表高效工作时间，橙色代表强迫工作时间，绿色代表休息时间，蓝色代表痛快玩乐时间，红色代表拖延时间。
这样一天下来五颜六色的，时间记录帮助自我警示自我人生，但贵在坚持。
道理都懂，但下了app开始记录后，发现：哇，巨烦。
3、“断舍离”
断：不买、不收取不需要的东西。
舍：丢掉处理半年以上不用的东西。
离：舍弃对物质的迷恋，使自己处在宽松的环境。
追求一种简单生活。
4、刻意练习法（一万小时练习法）
重点：重复＋反馈
改变自己的心理暗示，在这个过程中将“必须”改为“想要”。如 “我必须完成这项任务”，换成“我想要完成这项任务”
最后仍是“贵在坚持”！
最后，
懂一百种道理，不如懂一个方法。
懂一百种方法，不如一次实在的行动。
网友评论