2019年第一周周回顾

上周回顾

学习：营销课，听得不是特别深入，需要做笔记，课程很烧脑，很有价值，老师超级好。

日计划执行的过程中，有一次高效的完成了当天80%的任务，已经很满意了，结果，这种冲刺型完成任务，一下子累到自己，后期就很桑，完全没动力了，这个时候就求助了剑飞老师。

有了老师的电话指导，才知道关键是持续和稳定，偶尔冲刺一次这种挑战性的计划也是可以的，很难持续。比如说一个人连续熬夜加班5天，结果累坏了，再医院里住了5天，一共也是花费10天时间，允许自己休息，娱乐，偶尔发呆。

听他这么说，我就安心很多了，老师说可以每天花两个小时在自己的兴趣上，比如画画。开心~

2019年第一周周回顾

工作事业：工作室装修
安装窗帘
打扫卫生3次，自己打扫两次，分别为1小时安装桌子和4个小时地板玻璃，一次和老公一起打扫了两个小时。

发现平时拧瓶盖都需要求助的我，打扫自己的办公室，可以徒手搬起实木桌面。安装、擦玻璃，累也不觉得累，其实说不累是假话，回家以后就瘫在床上，一动不想动。

如果找保洁可以一个电话几百块钱一付就能节省时间，可是对一个做教育的创业者来说，起初挣钱比花钱要难上万倍。同时，也想让自己记住这创业的感觉。

还记得，当时快递不帮我把桌子送到楼上的时候，我跟楼下收破烂的大爷说，让他帮忙抬上去，把纸皮免费送给他，大爷不愿意，后来还是旁边一个热心的阿姨帮我运到楼上，帮我拆，帮我抬。

觉得自己一路挺难，也每天都有小确幸，比如遇到好的装修团队，还有免费给我设计的超级有才华的设计师小姐姐。还好几次主动提出要帮我干活~

2019年第一周周回顾 工作室一角

培训事业
跟樊登读书会第二次合作

看着自己这次比上次，进步太多了，可以在基本不准备的情况下去讲课，一点都不害怕了，我跟第一次主持的书童说，没事，你讲吧，讲错了，漏了，我来给你救场，有我呢。
没想到，我这么有能量。

2019年第一周周回顾

当我走到学员身边的时候，学员说，老师你讲的太好了，我心里想的是:“真的吗？”
看来有一部分知识已经变成一种能力，内化在我心里了。

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家庭：深度清洁一次
通过日计划这件事，迁移到家庭卫生整理，还是每天花10-20分钟整理清洁一下，比一次花半天时间打扫要轻松的多，而且时常看到房间干净整洁，心情也是好的。

休闲娱乐：带女儿温泉半天，陪她唱歌。很放松，很开心，女儿长大了，也很乖。

女儿看爸爸惹我生气了，写字条哄我开心

健康：瑜伽2次（痛并快乐着~）