刚睁开眼睛,就感到有些清冷,还真有点不舍得离开温暖的被窝。想跑步的信念依旧在,忽然想到昨天晚上和妹妹聊天时,她说我现在属于上瘾期,等过段时间到了疲倦期就没那么好了。我哑然失笑,起床穿衣,做好准备工作。
稍稍有点晚,6点05分才到楼下,本来想着到公园去跑一圈,呼吸一下新鲜空气,因时间的问题,临时决定在小区里跑。
小区里的桂花也开了,花香醉人(不知道为什么,我只要闻到桂花的香味,就有一种醉了的感觉)。小区不大,跑一圈不到一公里,平常我只把自己控制在五圈,因为昨天把步频调到了190,今天才跑完五圈的时候,发现时间居然比原来速度要快一些,又跑了一圈。4.64公里,结束了今天的跑步。
回到家,马不停蹄的奔向厨房,把昨天晚上就准备好的玉米面粉糊和摘好的韭菜,一洗一切,加上两个鸡蛋一拌,往电饼铛里一放,迅速到阳台进行跑后拉伸。每天八分钟的拉伸,很治愈。
拉伸好了,锅里的韭菜玉米饼也熟了,汗也晾的差不多了,洗澡换衣,准备上班!
忽然间感觉自己统筹运用时间的能力越来越棒了!
网友评论