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日更640天,10月03日做作业

日更640天,10月03日做作业

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2022-10-03 20:04 被阅读0次

    小鹭苦老爸久已!

    晚上,小鹭想和我玩,我也答应了,可是打开作业本,一看数学还有很多,我立刻取消了玩耍。

    小鹭有点不情愿。

    你说叫我管,就得听我的安排,不然,就交给老爸管吧。我们俩开开心心地做作业呢,还是跟着老爸,你选择吧。

    小鹭一听,乖乖过来写了。

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    美国心理学家马歇尔·卢森堡曾说:

    “当我们的语言和表达方式,倾向于忽视人的感受和需要,以致彼此疏远和伤害时,这种沟通方式会让人难以体会到心中的爱。”

    错误的沟通方式,会让家里失去温情,也会让亲子之间竖起高墙。

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    反思:我的语言和表达方式,既没有爱,也忽视了小鹭的感受和需要啊!

    冷冷的回应,威胁,要求,强硬。

    体会了一下自己刚才的感受,因为受到老爸的批评,说我和小鹭谈作业的时候,总是退让,还说我要求不严,拖拉。

    刚才哥哥也说,有的孩子看书很多,看的都是娱乐性质的书,一说学习就不想干,以后最多考个二本,感觉跟小鹭很多地方重合。

    因此,在跟小鹭说作业的时候,心里有点压力,有很多的自我指责,觉得自己没把孩子管好,或者,自己错误的管教方式把孩子带坏了。

    心里充满自责的人,只会责怪别人。

    心里充满愤恨的人,对别人表达的也只有愤恨。

    心里没爱,也表达不出爱,只有冷冰冰,理性,没有温情和温暖。

    所以,只有先给到自己爱,才能给到别人爱,只有自己心里先温暖起来,才能温暖别人,只有先对自己温情,才能对别人温情。

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    如果让我换一种表达方式,我可能这样说:是的,我也知道你很想跟我玩一会 ,其实,我也很想和你愉快地聊天,玩耍。

    但是,现在不行,我刚才翻看了一下你的数学作业,还有很多,我担心你开学的时候写不完。

    所以,你需要补一些作业,你总共需要补15页作业,离开学还有四天,你每天最少要补三页。

    小鹭肯定不同意,会生气。

    我要坚持自己的意见,温和而坚定地坚持。

    也许因为我的坚持他会听从我的要求,也许,他还是不听,我只能放弃管理权,让爸爸来管。他不想让爸爸管,只好选择听我的。

    这两种表达的结果看似没有什么差别,都是要求小鹭听从我的安排,做些数学作业。

    不同之处在于,后者有共情,会让孩子感觉到你在理解他,接纳他的需求,虽然,他最后没有被满足,但不是因为你不想满足他,而是因为客观条件不允许,而且他做完作业,也会觉得压力减轻,甚至因为完成了一项任务而有成就感。

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