我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！

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大千世界，每个人都在努力前进，想要让自己变得越来越好。但是，生活在给你甜头的时候，也会让你渐入困境。

我们总是在大起大落中寻找自己的价值，也在一次又一次的试错中，找到自己的归属。

倘若某天你因一时的窘境而对生活充满失望。那么，不要急着给自己下定义。

因为，当你有以下的9种迹象时，则意味着你变得越来越好。

1、有规律地读书和运动

俗话说：“腹有诗书气自华。”

读书是改变一个人最直接的方式。在这个社会，即便会有不少人信奉“读书无用论”。但是，只要经历过社会磨练的人，都会明白：读书，才是我们实现阶级跨越的必要途径。

当然，想起一些对于读书的误解，其中最重要的就是读书与运动的关系。

有人说，读书便可以“两耳不闻窗外事”，实际上，这也是对自己的一种消耗。

因为，只有健康的躯体，才会承担得起脑力的消耗。所以，当你有意识将读书和运动有机结合时，你就已经赢在了自己的选择。

2、主动早睡早起

现如今，随着社会节奏加快，不少人已经习惯了晚睡晚起。

许是因为压力太大失眠所致，又或者用当下流行的一句话来说就是：当老年人入梦的时候，年轻人的夜生活才刚刚开始。

这是当下成年人的一种生活状态，更是一种纵欲式的自我消耗。

当你能够习惯早睡早起的生活时，也意味着你走出了自己的舒适区，实现了自我突破。

这无疑是你变得越来越好的前兆。

3、可以接纳自己的不完美

大千世界，即便我们每个人都在追求完美，但是，也应该明白：人无完人。

毕竟，“缺陷”也是一种美。

也许，当我们羡慕于他人有一个优越的家世时，对方也在羡慕我们平凡的生活。

每个人身上都有缺点，这是一种常态，而不是例外。

当你为自己某些方面的不足，而感到自卑时。请对着镜子给自己一个笑脸，相信自己，你也有让自己骄傲的资本。

4、减少抱怨

不知道你在生活中，有没有抱怨过世界的不公，又或者说，你是否对他人无休止的抱怨，而产生过反感。

如果有，那么，请试着逃离这种状态，因为，内在的归因对人的影响很大，但是，外界的客观因素并不是我们向生活妥协的借口。

只有从自己身上找原因，你的努力才有意义。

5、尝试控制情绪

当你无法控制自己的情绪时，你就会被自己的情绪控制。因此，不要用极端的方式解决问题，凡事保持冷静，才是应对突发情况的正确反应。

以前，自己是一个脾气很暴躁的人，当然，这种坏脾气永远都是对着自己最亲的人，比如我的父母。

那时，自己很任性，只要父母尝试用讲道理的方式让我认识到自己的错误，我就会极为反感，除了顶嘴之外，还会说出一些伤人的话，甚至和他们“冷战”。

直到如今，才发现自己曾经是多么可笑。如果时间可以倒流，我一定会控制自己的情绪，给自己伤害过的人道歉。

因此，当你感到愤怒的时候，请试着控制自己的情绪。

6、吃好每一顿饭

不知从什么时候开始，外卖已经代替了做饭。尤其是在大城市中，因为工作节奏加快，不少打工人都是晚起卡点到公司，以至于空腹工作，都觉得只是家常便饭。

而到了晚上，又选择熬夜，等到自己感到饿时，便点上一大堆夜宵，让自己一饱口福。

仿若在成年人的生活中，规律饮食都成了一种奢侈。

这是没有时间吗？并不是，而是因为懒。

但凡我们懂得爱惜自己的身体，就会吃好每一顿饭。因为，在这个世界上，唯有爱和美食不可辜负。

7、学会感恩

生而为人，我们存在于这个世界，就注定要和不同的人打交道，所以，别把他人对你的好当作理所当然，没有谁有义务去帮一个陌生人。

善良，是一种美德，但不是义务。

我们看清了这个社会后发现：有不少人遇见求助的人，都会选择视而不见。是因为他们冷漠吗？

不，是因为他们害怕自己的善意得不到反馈，更害怕自己会因此而被人利用。

人心，终究是难测的。只有学会感恩，世界才会把你温柔以待。

8、明白独处的意义

作为成年人，最害怕的是什么？

我想，除了生活上的压力带来的不安外，一个人的独处，也会让我们感到不适。

不得不说，我们渴望自由，但是，在夜深人静的时候，又希望有一个人能够懂得自己的脆弱。

实际上，高质量的独处才能打造一个有趣的人生，不要把依赖他人，当作自己征服生活的途径。

只有认清自己，才能有所突破。

9、开始做总结和复盘

在现实生活中，我们会遇到许许多多的问题，但是，每一个问题，都有其存在的意义。

只有你能够解决问题的时候，它的出现，才会成为你变得更强的媒介。若是你不懂得变通，那么，你遇到的问题，只会是你成长路上的羁绊。

我们应该有足够强的心理能力去承担犯错带来的后果，但是，我们也不能原地踏步，而应该开始学会做总结和复盘。

如此，才会让我们变得越来越好。

小媛寄语：我们有千万种让自己变得更好的机会。但是，不是谁都能下定决心去改变，也许，你的一次松懈，就能让你的整个计划泡汤。

人，总是习惯性地懒惰，选择让自己舒适的方式生活。

这样，会得到短暂地安逸，但是，我想，长久的幸福也会离我们而去。

因此，别忽略那些真正能让你变好的行为。你的每一次改变，都会有意义。

往后，也愿你变得越来越好，共勉！

话题：你觉得变得越来越好的迹象有哪些呢？

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