8月8日，是我们十周年结婚纪念日。
跟平常一样，没有任何变化，多么希望老公能有所动作，即使出差，也是可以订鲜花的，这是我内心的想法，当然，他不知道我的想法。那天，他连提都没提，我很生气，可我还是强压制者自己的情绪。可昨天早上，我忍不住了，给他打电话，透露了我的情绪，只说了一句话就挂了电话，这导致我一天的心情都很差，为了逃避这种情绪，我疯狂的在爱奇艺上看电影。看到眼睛视力模糊，最后要接孩子，才中断，好吧。可坏情绪并没有走开，反而一直在体内聚集着能量，到晚上彻底爆发了。
冲着电话那头歇斯底里的骂着，希望能刺激到他，可他却一直在告诉我，我的行为对孩子会造成什么样的影响。这只能让我更加的歇斯底里，这种永远不去了解和他对话的人，下场肯定好不到哪里去。
而我，希望从别处得到快乐，往往是徒劳的。愉悦的心情是要靠自己的。没有预想的鲜花，就自己给自己买一束吧。自己的生活自己掌控，不管未来怎样，让自己开心，不要让别人掌控自己的情绪。不要依赖别人的行为去生活，因为别人的行为你是掌控不了的，但是你可以掌控你自己的行为，人生短暂，你昨天不开心，那你的人生就少了美好的一天。
8月8日，重要，8月9日，同样重要。今天，最重要。因为这才是你当下最有把握过好的一天，也能给到你及时反馈的一天，你过好了，就是鲜花盛开的一天，就是充实而丰满的一天，就是有意义的一天。
我重视8月8日这一天，因为我在乎我的婚姻，我希望我的婚姻有仪式感，有温度，回忆起来暖洋洋的。可我的做法可能是错的。我重视它，却没有为它做什么，却很希望另一半在这一天去做些什么。这个逻辑有点问题。
我似乎找到了我时常不快乐的原因了。首先，是我的归因出了问题。
第一种归因：他没有给我打电话，他不重视、他不爱我
第二种归因：他太忙了，忽略了这件事，没关系，我提醒一下他
在上儿童社会性能力建构时，马老师说，家长的信念要朝着对孩子有益的方向。
其实在跟人相处上，碰到不顺心的事情时，同样要将原因归到事物好的发展方向上。
因此，第二种归因才是最明智的选择，而我，往往用的是第一种归因，那就像死胡同，走不通的。
就像那天，跟周老师提卫生问题这件事一样，周老师说，他们也早就注意到了卫生问题，导致现在还没有多少改善，肯定是有原因的，认同她说的，而不是在内心自认为多搞几次卫生就解决了这样的自以为是。多体谅他人。其实，我在体谅别人这一点上，做得很不好，有很大的提升空间。
无论什么关系，要想改善关系，必须从自身找原因。
亲密关系、亲子关系，朋友关系，家园关系，都是如此。别人没做到你内心期待的，首先，要问问自己，你所期待的是不是合理的，不可能事情都按照你所期待的发生。同时，没有期待那样发生，肯定有原因的。体谅到别人的难处。做到这两样，你的所有关系都会得到改善，同时，自己也会快乐很多。
这是今日的思考。
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