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支撑是走势下方的一个区域，市场在此处消化了空方的力量，多方力量开始推升股价，股价在这里停止下跌并向上反弹，止跌企稳的区间即为支撑。
阻力是走势上方的一个区域，股价在上升的过程中，在此区间受到阻力，市场消化了多方的力量，空方力量开始打压股价，股价在这里停止上涨并向下回落。这个股价遇到压力反转下跌的区间即为阻力。
支撑和阻力无论在上升趋势中还是在下降趋势中都会出现。
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支撑和阻力是可以相互转换的，当股价从上向下跌破支撑后，原有的支撑可能转变为阻力；而当股价从下向上突破阻力后，原有的阻力可能转变为支撑。
从支撑转换为阻力或从阻力转换为支撑这种作用转换的可能性取决于以下三个因素：
1.原有支撑位或阻力位的成交量。成交量越大，在这个区间发生作用转换的可能性越大。
2.原有价格在支撑位或阻力位进行交易的时间。交易时间越长，作用转换的可能性越大。
3.触及这一价位交易的次数。次数越多，这一价位在交易者的头脑中越清晰，也就越容易发生转换。
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常见的一些支撑与阻力：
1.近阶段新高新低位置
2.密集成交区域
3.重要的整数关口
关口位置本身没有作用，但是在经过市场反复确认后，可能会在某个位置形成很强的支撑或阻力作用，比如近段时间创业板的1900点关口就是阻力位。
4.跳空缺口形成的支撑或阻力
5.股价多次触及的位置形成的支撑和阻力
6.趋势线具有支撑或阻力作用
7.各种技术形态的颈线具有支撑或阻力作用
比如头肩形，三角形，旗形等，它们的颈线位具有支撑或阻力的作用。（关于这些形态会在后续的系列文章中仔细讲解。）
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支撑和阻力，只会在一段时期内起作用。在下跌趋势中，支撑只能使跌势暂时放缓，但无法永久支撑，在以后的走势中，还会向下跌破支撑。在上升趋势中，阻力只能阻挡涨势暂时回落，也无法永久阻挡，在以后走势中，还会向上突破阻力。
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