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熬夜不可怕, 不知道拯救才可怕!

熬夜不可怕, 不知道拯救才可怕!

作者: 美丽与你同行 | 来源:发表于2017-05-24 20:22 被阅读0次

    熬夜

    现在女孩子因为加班或者煲剧经常熬夜,有的已经养成习惯,就算没什么事也是超过12点才能入睡,于是出油冒痘、皮肤暗沉、黑眼圈等各种肌肤问题都找上门,长期下去还会长斑、皮肤变换等等问题出现。

    知道熬夜不好,但是有时候不得已或者不小心熬夜了,要怎么做才好呢?

    女孩子早睡才是好的,但是有些人就是做不到(有的是因为加班各种不得已,有的是自己作。),但熬夜之后,看着慢慢变差的皮肤就会在那边懊悔。今天就来说说要怎么样来拯救你的熬夜肌。

    PS:不要以为你12点前睡就不是熬夜,事实上11点后入睡都是属于熬夜啦。建议大家11点前入睡哈。(当然做不到的话,也是没办法说啥。)

    1.熬夜:出油冒痘

    虽然你可以晚睡,但是不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量早点清洁也可以减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡,要加强控油跟补水,使用保湿产品,给肌肤补给水分与营养。有必要的话加上修护精华液,刺激胶原蛋白增生和修护肌肤,加强细胞活力。

    PS:要记得去除老化角质,肌肤才能吸收营养水分,细胞才能恢复生机,皮肤才会变好。

    2.熬夜:皮肤暗沉

    皮肤暗沉是因为熬夜之后,皮肤倦怠,新陈代谢自然变慢,毒素会累积,在加上角质层缺水干燥。这个时候除了补水上面说的补水之外,最好结合一下脸部按摩,改善熬夜造成的肌肤循环代谢慢的问题。睡前跟起床都进行简单的按摩效果更加。另外,特别暗沉的部分可以用化妆水加强湿敷。

    3.熬夜:黑眼圈

    人眼眶的真皮层布满静脉血管,更是人体最薄的皮肤,稍微熬夜就会让血管呈现紫蓝色,黑眼圈就冒出来了。

    选择适当的眼霜,搭配眼周按摩可以可以缓解情况。注意:擦上眼霜之后,双手紧贴双眼,在眼底穴位稍微按压停留,再由眼下往眼角处提拉,促进眼部血液循环也促进肌肤对眼霜的吸收。

    如果熬夜之后,也可以做个睡眠面膜入睡吧,睡眠面膜可以帮你把前一夜所用的护肤品营养全部带入肌肤,让你第二天感觉肤质跟肤色都有改善,而且现在睡眠面膜的营养成分比较高,还能修补连续熬夜给肌肤带来的疲惫跟干渴。至少不让你的皮肤看起来更糟。

    啰嗦:除了做好保养,还是尽量避免熬夜吧,这样才能拥有好肌肤。

    【本文由“美丽与你同行”发布,2017年05月24日】

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