有时候我们可能忽略了自由的概念，我理解的自由，不是自己想干什么就干什么，而是在遇到事情的时候，你有更多的自主选择权，决定权。
现实中很多人很多时候，遇到事情时被迫做出选择，或者是毫无选择，因为只能那样去做，不知道我讲明白了没有，就是自己没有改变的能力。
自律，是让我们对自己有要求，能够突破自己的舒适圈，去做一些刻意练习的动作，提升自己各方面的能力，工作生活上，你的选择权就大大提升了，可以决定怎么做，如何做。
比如你想锻炼身体，那么每天运动，养成习惯，你是都能够不管刮风下雨不偷懒，不出户外在家也能创造条件锻炼？比如想提升自己的写作水平，能不能自律每天记录，每天抽时间阅读？比如想提升一个技能，能不能每天抽空反复练习？……
我听过一个很忙的朋友说过她追过的剧，我很感慨，她那么忙工作做的那么好咋还有时间追呀，她说我每天看十分钟，慢慢就看完了。
你能做到吗？会不会一看就停不下来？这是追剧娱乐的，遇到提升技能的遇到困难的，会不会刚做起来就想停？
自己思考下自己，能不能去养成自律的小习惯，长期下来，你会感谢你自己。
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