有生以来我最感兴趣的就是研究如何“健康长寿”。对于历史之最，我最感兴趣的就是历史上最长寿的人，他们活了多久？人最长究竟能活多久。
在上古的神话传说中，长生者或者活了几百岁寿命的人，确实有过不少的记载。
据说有文字记载以来，中国历史上最长寿的人是安其生和张果老，在世都是3000年，黄帝向他的老师广成子求学的时候，广成子也已经活了1200岁了；还有彭祖，在流亡印度之前，彭祖在中国住世760年，老子住世700年。
从唐宋以后，内丹炼养家们寿命平均都在100多岁以上。传说吕洞宾在世千年，若干年后还经常出来度人；华山睡仙陈抟老祖住世150多年；张三丰住世140余年等等。
还有生于唐朝，卒于元朝的陈俊，寿命443岁。
中国近代最长寿的人，据说是李庆远又叫李青云，李清云生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，活了256岁。
以上的古圣先贤，似乎距离我们有些遥远，但是他们每个人在临走以前，都用文字或心传口授的方式留下了健康长寿的宝贵经验，以供后人研习。
我们姑且不讨论古人的长寿是否可信，无论是史册记载还是民间传说，总之“无风不起浪”，这么好的事情我自己是“宁肯信其有”的，关键是我们要学习古人健康长寿的养生之道，且不说修仙得道，至少也让自己和家人能健康地活着。
如果说上面的圣人是“俱往矣”的话，那么“数风流人物”最近的一位张至顺道长，大家一定都熟悉，张至顺道长生于1912年，2015年7月28日，张至顺道长羽化，享年104岁。
张至顺道长的经历网上都有，我这里只是引用一下说明人是可以健康且长寿的，尤其是我们中国人更有能力让自己健康长寿，为人类的健康生存做出自己的贡献。
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