2022-07-10

积累了太多的情绪，是因为心理太脆弱了？生活压力大？还是自己认知不够，处理不好自己的情绪，所以才会瞬间泪奔吗？

自己的情绪也只能自产自销，总不饿殃及池鱼吧！？然而低落的情绪最终就是把自己逼成内伤，两眼发黑，短暂的窒息，眼泪鼻水一起流……种种由内及外的不良感受，都在告诉我应该打开心窗，不可在封闭了。