好习惯是靠自律养成的，有错误和缺点不可怕，可怕的是无视它，世间最顽强的敌人是自己，最难战胜的也是自己。
14世纪的比利时有一位名叫罗纳德三世的贵族，他才智过人，是祖传封地的正统公爵。但后来被弟弟推翻并关押在牢房里。弟弟认为留他活口无非是给自己增加麻烦，但他又不想亲手杀害自己的哥哥，于是便想了一个妙计。他下令将哥哥罗纳德三世在的牢房改装比以前窄一些，还下令守门人把钥匙撤掉。（门没上锁，难道他不怕哥哥逃走，原来罗纳德三四身高体胖，就算不上锁，他也无法逃脱）并且弟弟还向哥哥承诺，只要她能够走出牢房，那么，不但能够重获自由，还可以无条件的恢复原来的爵位。这听起来很冒险吧，但是弟弟对于这个妙计相当有把握，弟弟每天都会派人送上丰盛的美味佳肴给哥哥享用，罗纳德三世明明知道只要自己能够瘦下来，自由就在不远处 ，但是，知道是一回事，执行又是另一回事，他根本经不住美食的诱惑。每天仍旧大吃大喝，最后不但没有瘦下来，反而体重直线上升，最后他被困死疑于牢门没有锁的牢房里。
由此可见，故事中的罗纳德三世是被自己害死的，死因是缺乏自律任由坏习惯操纵自己，放纵自己，不但前程毁了，就连性命也毁于自己手中。
学会自律破除找借口的倾向，做到严以律己，做自己内心的主人是我们每个人需要去做的，加油！
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