60-龙龙-北京
阅读心得
一直想了解自己会对某一类型的人产生心动的原因，他们到底和别人有什么不同？书中说：“爱情中，最美好的不是两情相悦，而是因为两情相悦，你看到了那个最美好的自己。”因为欣赏对方展现出来的与众不同的性格而想靠近对方，把他们当作自己缺失的一角，但是这正是我们犯下的最大的错误之一。“我们在亲密关系中犯下最大的错误之一即以为我们的伴侣的存在，是为了要满足我们所有的需求，拯救我们脱离痛苦、孤单和绝望。”
对自己敞开心扉，能够拯救我们的只有我们自己，伴侣只是一面镜子，让我们有机会面对那个自己不愿面对的“伤痕累累”的自己。
我们每个人的潜意识都是充满错综复杂的选择、记忆、想法、信念和感觉，而这一切会影响我们的每一段关系。
精华摘抄
1.形成亲密关系的真正目的是要了解自己，并且疗愈我们过去的伤痛。唯有做到这一点，我们才会感到幸福快乐。
2.你的伴侣就是你的一面镜子，反映你尚未疗愈的自我。
3.唤醒你的心的同时也意味着唤醒你的痛苦。
4.如果你真想伴侣改变，那么，最好的下手之处就是改变自己，回报是当你改变，很神奇地，他们也会改变。他们不得不改变，以适应全新的你。
5.真爱不会救你脱离苦海，相反地，它会引发所有你尚未化解的痛苦，这些痛苦是你个人的责任，和你的伴侣无关，不管他们看起来多么像是那个罪魁祸首。就算你的伴侣真的为你改变，你的痛苦仍然存在，而且无疑地，一定会被某些人勾起或者在某些情况下表露无遗。
6.没有人的行为是偶发的，我们所有的行为方式都反映出底层的感觉。
下一步行动
1.了解自己的潜意识；
2.治愈自己因为家庭影响带来的这部分潜意识，好好倾听它；
3.成为最喜欢的自己，遇见自己的灵魂伴侣。
每日一句
为什么有些孩子的成长过程快乐且平和，有些孩子则成为持刀套头衫的少年罪犯？这一切都是因为根植于他们心灵的生活经验，进而成为他们固有的行为模式所造成的。那些躲在套头衫下、行为暴力的青少年其实对他们的生存感有一种很深层的恐惧，他们不相信任何人，所以他们动不动就攻击的行为是他们的一种防卫机制，最终目的是要保护自己的安全，而这就是潜意识奇怪又不得不令人折服的逻辑。
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