过年放假之前,一直考虑要不要在公司楼下办一张会员卡,就怕办之后不能坚持去,浪费钱还扎心(如果没有经常去,内心估计又自发谴责自己了)
后面过年之前拿了一点奖金,就趁机用现金去办卡啦,半年卡600钱不多,但是到现在健身房都还没有开门……T^T
那就只能一个人在家里锻炼了,只是一个人很难坚持就是了,哈哈,上个礼拜捡起了很久没有用的keep,一个礼拜下来才坚持了2天,拖延重度者就是我无疑了
今天休息,状态不错,锻炼了26分钟左右,打算睡前再来一次,攒够一个小时,为这个礼拜加力
如果能坚持21天打卡keep ,就给自己奖励一个瑜伽垫吧,哈哈,加油
也为加多一个持续行为而坚持
目前持续行动有
1:
坚持一周定投(第3周)
坚持每个月固定小存款(第2月)
坚持每月固定基金定投(第4个月)
坚持简书日更(第39天)
keep日打卡21天(第1天)
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