我有每天睡前打开手机查看今日耗时都花在哪些App上的习惯，今天又打开了耗时排行，无意外，抖音和微信又排在最前列。
实际上除了微信有少许确实沟通的必要之外，抖音之类的只是机械地刷着，除了享受刷的时候的快感之外没有其他的收获，每次刷完回来审视自己的时候都会觉得失落，觉得是浪费生命，有时候也告诉自己要有自制力，但还是不自觉。
我想无论生活还是工作，都有太多可以分散我们精力的东西了，“勿打扰”模式是非常重要的，我们需要为自己做减法，摒弃那些现阶段对于自己来说没有太大用处的东西，专心地做自己最主要的工作，只有这样子才能容易出成绩，任何事情专心致志地研究一万个小时我想效果还是很不一样的～
从今天开始卸载一些食之无味的App，专心做自己喜欢做的事情～
我有每天睡前打开手机查看今日耗时都花在哪些App上的习惯，今天又打开了耗时排行，无意外，抖音和微信又排在最前列。 ...
当听到婷姐说：“我们要做减法。生活要做减法，养生也要做减法，我们需要的没有那么多，养生也是不需要那么多，简单就好。...
无论生活还是工作，我们都长期作为一名读者的角色，我们离不开阅读，因为生活和工作就是不断学习和积累的过程。我们需...
简单的工作和生活是我追求的，这样可以集中注意力把最重要的事情做好，很多时候我们的生活也需要做减法，做减法比做加...
人生路上每个人都背着一个背篓，一路走一路把功名利禄，金银财宝装进背篓，得到越多，负担也越重，直至举步维艰。这...
参加的社群太多了 微信好友太多了 微信群太多了 公众号太多了 app太多了 朋友圈人太多了 手机号码太多了 工作任...
人的欲望总是在不断的扩张，吃不上饭的时候，我们想要的是三餐饱饭；三餐能吃饱了，我们又想要大鱼大肉；大鱼大肉吃腻了，...
自从前天晚上熬夜做网课，我觉得生活里需要做减法了。 上周，接到一个网课的任务，前两天在脑子里构思，第四五天做课件，...
这周的主题主要是教做减法，为什么要做减法？因为我们平时工作的生活方方面面做的太多了，有些是不必要的，有些是多余做的...
我们时常想做很多事，到最后什么事都没做。 活得很累，还没有效果。 学生时代，想学好习，一口气买了很多辅导资料。最后...
本文标题：无论工作还是生活我们需要做减法
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