中医养生小提示
皮肤白皙而细嫩是女性朋友最关心的事情。其实,只要刺激脚底,就可以使皮肤健美。方法就是在洗澡时用刷子摩擦脚底。由于人体的一切内脏都与脚底相联系,所以通过刷子的刺激,可促进体内激素的分泌,使皮肤变得白嫩。
通则不痛,痛则不通
通则不痛,痛则不通。
——皇甫谧
中医有“通则不痛,痛则不通”的说法。意思是说,如果身体各部位经络气血畅通,就不会感到不舒服;如果身体某些部位有了病灶,经络气血不通畅,就会有不舒服甚至疼痛的感觉。身体的经络好比一条水沟,要是水沟堵塞了,久而久之,不免要发臭。因此,水沟要经常疏通。
同样道理,身体的经络也要经常疏通,才不会生病。魏晋著名医学家皇甫谧的针灸学就是建立在经络的基础上的。
针灸就是以火点艾柱或艾条,灼烧穴位,并通过全身经络的传导来调整气血和脏腑的功能,从而达到“扶正祛邪、治病保健”的目的。
——《女性养生小全书》摘抄
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