高颜值早餐

作者: 幸福花海 | 来源:发表于2017-10-30 16:59 被阅读16次

            在这个看颜值的年代里,相信谁都会喜欢美好的食物。不管是人还是食物,大家都在追求美好的。如果每天早上呼唤自己起床的是这样一份高颜值早餐,那谁还会赖床呀!

    百合南瓜浓汤

    材料:南瓜500克、干百合20克、清水适量、杏仁少许、冰糖少许

    做法:

    1、百合头晚睡前开始浸泡,南瓜洗净去皮切成小块。

    2、把南瓜、百合、冰糖全部放入粥煲。

    3、加入适量清水。(水量以自己喜欢的程度为准,我喜欢浓绸的南瓜浓汤)

    4、启动浓汤功能。

    5、做好的南瓜浓汤。

    6、装碗后加入少许杏仁,吃起来特别香。

    彩蔬小披萨

    材料:吐司四片、火腿一片、玉米粒适量、胡萝卜适量、西兰花适量、盐少许、马苏奶酪适量

    做法:

    1、准备好吐司片。(用来做小披萨,可以切得稍厚一些,不要太薄)

    2、准备好玉米粒,把火腿、胡萝卜、西兰花,依次切成小丁。

    3、锅中烧开适量水,调入少许盐,放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。

    4、捞出沥干水份。

    5、烤盘里铺上油纸,放入吐司片。

    6、均匀的抹上一层番茄酱(或者披萨酱、沙拉酱),依据个人口味。

    7、撒上适量马苏奶酪。

    8、铺上一层火腿和彩色蔬菜。

    9、再撒上一层马苏奶酪。

    10、放入预热好的烤箱,上下火170度烤约10分钟,至奶酪完全融化。

    高颜值早餐

    面包布丁

    材料:鸡蛋2个、面包片2片、糖40克、牛奶250克、香草精适量、樱桃适量

    做法:

    1、将面包撕成小块。

    2、将樱桃切成两半,去核备用。

    3、将面包块放入烤碗底部。

    4、在面包块上放上切好的樱桃。

    5、将鸡蛋打入容器。

    6、在鸡蛋中加入糖,搅拌均匀。

    7、加入适量香料,拌匀。

    8、牛奶倒入锅中加热至80度左右。

    9、将加热好的牛奶倒入蛋液中,边倒边快速搅拌。

    10、将拌好的蛋奶液过三次筛。

    11、将做好的蛋奶液倒入烤碗中。

    12、将烤碗放入烤箱,175度烤20分钟。

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