当下的环境我们要理解.认可.接纳孩子
被理解是人们拥有的最基本的渴望之一，当我们感到被理解时，孤独感就会一扫而空，爱的温暖占据整个心田。身体通畅放松。尚未独立的孩子更是渴望被理解，她对自己还不确信，需要从跟他有重要关系的人那里得到确认：所思所想是合情合理的，从而可以放松的做自己。
事件(我和孩子的互动)：
今天再辅导孩子写作业时候，我有点着急并且生气的指责孩子，孩子听到我的训斥也不开心，还发脾气扔了铅笔。通过这个事情我反思了自己为什么会发脾气？我有什么期待？我在着急什么？
第一：我发现我生气的原因是看到孩子写作业听故事，而且拖拉。这是我不能接受的。反之这是她的节奏！
第二：我内在对她的期待是希望她可以独立自主的完成作业，不用我去催，希望她为自己的人生负责。
第三：我着急是因为我看到别的同学在群里发作业，而她还在用自己的节奏写，一点着急的感觉都没有。我看到了别的同学的结果，我用了对比行为，这也是我的问题。
我反思了我和孩子互动，我认为我没有理解孩子，更不应该指责孩子。
孩子在我这边没有被接纳和理解，因为情绪是人们内心深层渴望的(温度计)。
当渴望得到充分满足时，人的情绪是平和、安宁、喜悦、快乐的。而如果一个人被尊重、被爱、被接纳、被理解、被认可等任何渴望得不到满足时，他就会产生负向情绪。
孩子更加敏感，在还没有学会用恰当的方式处理情绪时，就会出现出格的行为。
因此，问题并不是孩子不该有情绪，而是需要学会恰当的情绪处理方式。作为父母我们可以用理解和接纳陪伴孩子走过这个历程。反之，只是在行为上加以控制，容易导致孩子出现情绪问题。
我们作为父母应该理解并接纳孩子的负向情绪而非行为，满足孩子内心的渴望。
当我们习惯于接受喜悦，快乐、兴奋等正面情绪，排斥失望，委屈，愤怒，伤心，害怕，担心，等负下情绪。然而，正因为所有这些情绪，才让我们更丰富、更深刻的体验着生命，从中成长。所以，我们作为父母首先要调整对待情绪的态度，理解和接纳孩子产生的任何情绪。
其次，我们可以想办法了解孩子情绪背后的渴望，在可能的情况下，尽量满足这些渴望，以照顾孩子的内心需要，他的情绪自然化解。
如果我们作为父母无法满足孩子的渴望时，比如对自由的渴望，至少可以理解孩子想要自由。奇妙的是，通常孩子只要得到了理解，即使其他渴望没有被满足，他们的情绪也会趋向平静。
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