近来心情渐渐舒畅,想想前几天情绪还有些小暴躁,细想下来实属不该。为何我们的情绪容易莫名其妙地受一些琐碎的小事所影响?到现在我只要一想那种暴走的情绪便感到害怕,在年少气盛的年龄里这种暴走的情绪发生过太多次了,一发起性子来便对周遭事物带来一定的破坏,只不过现在收敛了许多。人在随着年龄的增长,应该越来越懂得控制自己的情绪,这是一个人成长的证明。
其实想要去控制自己的情绪并不难,但很关键的一点便是学会理解,理解很重要。不管是某个人亦或某件事会对情绪造成影响,你都应该学会理解。当你慢慢了解到某个人的性格或某件事的原因时,在理解中你可以得到释怀,进而某些事物给你造成的情绪影响也会减缓很多。坏情绪的爆发很多时候只是因为我们一时不明白事情的缘由,便莫名的感到愤怒,但事发之后你又会感到十分惭愧和后悔。如父母对你关怀的唠叨,年轻的你总是感到厌烦,但十几年过后你却又觉得父母很温暖和对自己的行为感到羞耻,那是因为你渐渐了解父母对你的爱。
情绪爆发往往都不过是一念之间,在不明白事情缘由下我们都应该试着了解事实,不管对人对事都应该学会理解,避免造成人与人之间情感的伤害,尽量维持良好的人际关系,社会也会因我们而越来越和谐。
远离你的暴情绪
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