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学会这样说话,可以提高人生的层次!

学会这样说话,可以提高人生的层次!

作者: 心理学传播者 | 来源:发表于2022-02-14 10:38 被阅读0次

    *本文节选自黄启团《改变人生的谈话》一书。

  爱因斯坦说过,人类的困境源于人们往往在制造问题的层面解决问题。也就是说,如果你在工作或生活中遇到困难,可以尝试从更高的层面去解决。

  如何才能从更高的层面去解决问题呢?什么是更高的层次呢?

  让我们先来了解一下“理解层次”。

  理解层次是由美国神经语言程序学大学执行长罗伯特·迪尔茨,在英国人类学家贝特森的一个研究上发展出来的一个工具。

  简单来说,就是他发现人类的思考有6个层次,分别是环境、行为、能力、信念、身份和灵性。

  下面分别向大家详细介绍:

  环境

  环境就是在哪里。你们现在在哪里看这本书?是在家里还是书店?这就是环境。

  行为

  行为就是做什么。你正在看书,对吧?看书就是一种行为。

  能力

  能力就是怎么做,用什么方法做,你拥有什么才华。去哪里?做什么?怎么做?这是一般人都会考虑的问题。再往上就不是一般人会考虑的问题层次了。

  信念

  信念就是那些你会赖以行动的想法,是行为的指南针,是一个人的行为准则。思考信念层面的问题通常会问:“为什么?为什么要这样做?”当你问一个人为什么要做一件事时,得到的答案通常就是信念。

  比如,你问一个人为什么学习?他的答案可以是“学习能改变命运”、“学习能提升自己水平”和“学习会让人生变得更好”,这些都是信念。要影响一个人,仅仅停留在行为层面是远远不够的,最好的方法是进入信念层面。

  那些伟大的思想家、作家、政治家都是在信念层面影响人的人。一家伟大的企业也一样,必须拥有共同的信念和价值观,才会有超强的战斗力。

  社会上有两个行业,他们的员工战斗力是非常强的,一个是保险业,一个是直销业。这两个行业的战斗力为什么那么强?因为这两个行业的从业人员几乎天天开会、培训,领导者每天都在员工的信念层面做工作。

  身份

  所谓身份就是“你是谁”。当你听到这个问题,你有什么想法?你会怎么回答?这就是你的身份。

  一个人的身份是随时都在变化的,比如,你在孩子面前是父母,在父母面前是孩子,在公司则是职员或者老板。一个人有很多身份,当你处于某一身份时,你只会思考这个身份的问题,这就叫“屁股决定脑袋”。

  举个例子,你想在家里当老板,“老婆帮我倒杯水,我给你发工资”,你这样说的话,你老婆很可能会把你一脚踢出门。在家里就做家里的事情,你的身份决定了你的信念,你的信念决定了你的行为。

  要影响一个人,我们在身份层面给他设定一个框架,比在行为层面去约束他会容易得多。比如,在孩子教育上,我们从小帮他树立一个目标,当孩子有了自己认定的目标时,他自然会约束自己的行为,如此,在行为层面,我们就不用操心了。

  公司经营也是一样,我认识一位90后创业者,他的企业非常特别,没有办公场地,不用上班,每个员工都在家里工作,一个只有十多人的企业,一年的营业额居然超过一个亿。我问他是怎么做到的,他告诉我,他们公司的每一位员工都是老板,所以,根本就不用管理。

  灵性

  灵性就是“为了谁”。是一个人与他人及世界的联系方式。这个层面不太好理解,请容许我分享一个故事。

  小女孩爱丽丝和爷爷住在海边的小木屋里,爷爷是个艺术家,曾经走遍天南海北,去过很多地方,他每天晚上都会给爱丽丝说旅行中的趣闻。

  小爱丽丝听了,对外面的世界很向往,她告诉爷爷自己长大后要做两件事:一是到世界各地旅游,去看世界的奇妙;二是回到爷爷海边的小木屋,幸福地生活。

  爷爷听了笑着对爱丽丝说,还有第三件事是她必须去做的——做一件让这个世界变得更美丽的事情,爱丽丝懵懵懂懂地答应了,但她不知道怎样做才能让世界更美丽。

  长大后爱丽丝按照儿时的规划,去了很多地方,阅尽人间美景后又回到了海边的小木屋,她生活得很快乐,但唯一遗憾的是她仍不知道怎么做第三件事。

  冬去春来,有一天她发现窗外的花园里开出了美丽的鲁冰花,红的、粉的、蓝的,一簇簇盛开在碧绿的山坡上,她心里暗暗地做了一个决定。

  那年夏天,她买了一包又一包鲁冰花种子,每天散步时就随手撒在小镇的每个角落。

  第二年春天,整个小镇都开满了美丽的鲁冰花,一年年过去了,小镇上的鲁冰花越来越多,仿佛给村庄披上了一件件彩色的外衣,人们的笑声回荡在花海里,从此镇上的人都尊称她为“花婆婆”。

  说完这个故事,我想大家已经知道什么是“灵性”层面了。所谓“灵性”层面,要回答的是一个“为了谁”的问题,找到一个人与他人、与世界的连接方式。

  我们看到很多伟大的人,比如说德兰修女,她能够终其一生去做回馈社会的事情,我以前不了解缘由,现在我才渐渐明白,一个人心里面装的人越多,他的胸怀就越大,他的人生也会越广阔,他的能量也越大。

  那些大成就者,不管是企业家、政治家,还是宗教领袖,全都是在灵性层面有高修为的人。

  我们再来看看生活中常见的现象。比如,有人说“今年经济不好,生意难做”,这个人在什么框架?对,他在环境框架。如果你是他的领导,或者教练,你可以怎么帮助他?

  根据爱因斯坦先生那句话的原理,如果在同一层次解决问题,就会陷入困境,所以,我们可以从更高的层次帮助他解决问题,只要你设定一个更高的框架,让他在更高层面的框架思考问题就可以了。

  我们可以从不同层次进行设框:

  “你需要提升什么能力,在经济不好的年份也可以把生意做好?”(能力层次)

  “当你这样想的时候,对做好生意有帮助吗?如果没有,能否换一种想法呢?”(信念层次)

  “什么样的人才能在经济不好的时候把生意做好?”(身份层次)

  “你要做什么样的人?你想成为一个知难而退的人,还是一个勇于挑战的人?”(身份层次)

  “为了你的家人,为了你的团队,在经济不好的情况下,你需要怎么做?”(灵性层次)

  这样的答案还有很多,上面的例句仅仅是抛砖引玉,请聪明的读者朋友们继续发挥,写出更多精彩的设框问句。

  很多人受苦,其实都是因为在环境、行为、能力这三个层次里面挣扎。如果我们能够让自己的层次拔高一些,去思考“我为什么这样做?我是谁?我究竟为了谁”的时候,你会发现许多问题其实并不存在。

  也许你在下雨天坐过飞机。飞机起飞前,你从窗口望出去,乌云密布。可是当你的飞机穿越云层后,你会发现,云端之上,晴空万里。向上的路从来不拥挤,如果你觉得拥挤,也许是因为你所在的层次太低。

  一个人往更高层级上升的过程,其实是一个心灵成长的过程,只有你的内心越来越富足,你才能站得更高,才能获得真正的自由。

  一个人之所以受限,很大可能是他受到了内在思维框架的约束。只要打开他的框架,给他设定其他他原来从没去过的框架,让他站在新的框架里思考、生活,他就能拥有新的人生。

——

*作者:黄启团;来源:nlpteam

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