这个冬天，我的状态就是病着，然后稍微消停一点，然后接着继续生病。
昨天开始。喉咙开始痛，晚上夜起发现喉咙好痛啊，妈呀，吞口水都觉得痛。每天都觉得明天是难熬的，但是每天都是这样过啊，过啊，就过去了。原来，自己是远远比想象中更加地坚强、敦实。
过去和未来都不重要，重要的是当下的每一分每一秒。如今的自己再不行，都比5年后的自己更加年轻，更加有力量。
今天成功日记&感恩日记：
1.感恩我的女儿，可爱，治愈了生活中的不可爱
2.感谢我自己，努力，尽责，灵活、及时调整自己的行动，及时宣泄掉负面情绪
3.完成了今天的工作，赚到了今天的工钱和今天的工作和生活经验
4.及时调整了情绪，更加专注地面对面前的人和事，及时放过自己，爱惜自己
5.今晚少吃了一点饭
6.尽早地下班了，保护了自己的能量
7.下午的空档，回家休息了，小睡了一会
8.动了念头的事，如果一件事我在做，有人来了，我好像就会产生了顾忌，总觉得要这个人走了才能做。比如，有的话在有的班很容易说出来，有的话在有的同事面前好说出来，但是在有的人面前就难以说出口。
为啥呢？
觉得别人在看着自己，有压力，影响了思绪，不好发挥。但是，其实别人在看着你吗？没有，以后尝试着爸注意力放回自己的身上，周末都是安全的。
缺爱的人的确会觉得哪里都是不安全的，甚至会为了安全感，从而牺牲掉很多自己的感受，只为了活在安全地的地带。抱抱自己，你长大了，你是值得的，你很重要，你也很有价值。
尝试着做真实的自己，做自己，就是要让自己有被人讨厌的勇气，慢慢练，亲爱的。
9.晚饭后和公公聊了一下天，和同事聊天及时宣泄掉了情绪。
10.写了日记，运动了一会
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