给2018画个GPS

在三周内，接连学习了以阿德勒心理学为理论背景的正面管教(又名正向教养力)养育课程和婚姻长乐课程。

两个课堂上都出现了一个叫做GPS的工具。是的，就是我们开车指路用的电子向导GPS。

任何一段关系，和任何一条路一样，你要往哪里去？

在正面管教的课堂上，讲师请大家想象20年之后希望孩子长成什么样子。其实这在孩子长大的过程中，甚至还没出生时，我们就不由自主地多次想过，不同的是，想过了也就想过了，然后就没有然后了。我们都没有发觉，我们希望孩子未来具备的品质技能就是一种对标，正面管教把这种对标叫做GPS。

然后，我们把一起头脑风暴做出来的GPS挂起来：

来源：安静&鸿雁的正面管教课堂

左栏：我们现在面临的挑战——当前坐标
右栏：我们希望20年后孩子长成什么样子——未来坐标

我们的目标是，在陪伴孩子长大的一点一滴的生活中，从左栏走到右栏。

用传统教养方式时，对照GPS，问三个问题：

1. 孩子能从中学到品质技能吗？
2. 我们和孩子，以及亲子关系，是往左栏走了一步，还是往右栏走了一步？
3. 需要做出怎样的调整，能往右栏走一步？

这个GPS给我留下了深刻印象。现在人人爱说不忘初心，同时，我想提醒自己，不忘目标，尤其不被眼前的事务遮挡了视线，而忘记了较为远期的目标，那个我们最终真正想去的地方。

这样一个GPS在其他地方也一样适用。比如，新年目标。

元旦已过，春节未达。今天就为2018写一个GPS吧。写下一年的目标，一年后我们想要达成什么？

可以用的工具：

1. GPS，发散式联想，头脑风暴
2. 平衡轮
3. 每天三件事

发自简书

任何一段时光，和任何一条路一样，你要往哪里去？

GPS

使用形容词，名词，描述语句，都可以：

左栏：挑战
晚睡晚起
没时间看书
琐碎事务太多
刷手机太多
陪孩子时没耐心
和伴侣相处时间太少
工作没有成果
懒癌
……

右栏：品质和技能
自律
作息健康
锻炼
和家人共度特殊时光
收入达到xxx
看xxx本书，关于哪些方面的书
输出xxx篇文章
完成xxx项目
新增xxx客户
……

平衡轮

为了分配，条理，清晰化。

平衡轮是生涯规划中的平衡工具。一般分为八块：财务、健康、家庭、休闲娱乐、职业发展、重要他人、自我实现、个人成长/学习。

可以按自己的需求进行增减。不建议项目过多，毕竟一个人的精力有限，平衡轮是为了平衡，不是为了逼迫。项目也不能过少，没有被满足的部分容易引起失衡。

来源：简书 端端老师

把GPS右栏中的内容进行分类、排序、取舍，把形容词变成成果，比如自律，怎样才算自律？11点前睡觉，6点起床，读30分钟书，第一阶段连续坚持10天。每天固定时间看手机。

每天三件事

从左栏通往右栏的路径。

列出当天你要完成的最重要的三件事，对标GPS和平衡轮，这三件事是否和年度目标相关？不相关的划去。这三件事是当天必须完成，最先完成的。

给2018画个GPS

最后一个小贴士：把GPS挂起来。