我又开始发作了，突然变得很抑郁，总是莫名其妙的感觉不到开心，常常对生活感觉到无望，我变懒了，对任何事物都提不起兴趣，对以前喜欢的东西也失去了热情，我有尝试过去调解自己，让自己变好，但最后只能坚持几个小时，白天总是把自己关在间，不愿出门，不想接触任何人，也不愿跟别人聊天说住自己的情绪，经常一个人发呆，其实很孤独，但是无法与任何人诉说，只要晚上一躺下来就有一根神经特别的清醒，后来总是在不经意间痛哭失声，怎么也好不起来，总是在浑浑噩噩的过日子。
最开始我也有向身边的人透露过我好像生病了，可是所有的人都觉得我过得很好，状态也不错，说到最后连我自己都觉得是我矫情了，其实我大部分时间都挺好，可是一到晚上，白天所有的理性在都不在受到控制，我总是把所有的错归结自己身上，认为自己做不好，善与恶的交织着我的灵魂，我不知道自己到底为什么会变成这样，如果宿命被改写，我或许又会不一样吧！
我重感情心软，敏感自卑，焦虑缺乏安全感，常常因为别人的一句话难过好几天，也会反复的去反省自己，是不是自己做得不够好，也常常自责，感觉自己就是个罪人，越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，就这样成为 了一个死循环，放不过自己，也绕不过别人，脑子里就像有一股电流一样在耳边嗡嗡作响丧失快乐，身体莫名其妙的疼痛，无法集中注意力，脑袋就像生了锈，记不住任何事物，常常认为自己什么都做不好，抑郁症的共同点就是缺少关爱和自我否定。
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