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2020-02-24【反思日记】

2020-02-24【反思日记】

作者: 蔬菜Cassie | 来源:发表于2020-02-24 20:51 被阅读0次

2020年2月24日

我是蔬菜Cassie,我是曾国藩日反思日记践行者。

我的目标是:从知道到做到,通过刻意练习,养成会影响我终身的日反思好习惯!

我对我的人生100%负责,我说到做到,我会以最高标准完成日反思日记。

我可以通过不断重塑自己来实现任何目标!

今天是反思日记第28天,第五周第1天本周:

站在上帝的视角来审视今天:

做了那些傻事?昨晚晚睡点评姐妹们作业,所以早上允许自己晚起了。然后我觉得这样晚起的状态不是我想要的,但是也要接纳自己偶尔出现这样的情况。一切都是公平的,有选择就要有付出。❤️最近因为各种琐碎的事情,让我感受到心力不足分散精力,所以也没有做好手里的事情,感受到特别的内疚。也是不专注的表现。

行动:因为这样的事情,又让我开始思考,于是断舍离将会是作为一个新习惯来培养,每天断舍离行动,无论大小,就是要做这样的一件事。目的在于养成极简的习惯。

断舍离了很多群,和取消了很多群置顶。简单才能更加专注❤️才能做真正的要事

上周复盘:上周整体上有些松懈,事情又杂多。有两天晚睡,很不好!最近是要养身体的时候,饮食没有刻意的7分饱,而是感觉饿就吃东西,有时候一天能吃5次,有点奇怪哈哈,不过我都接受这样的情况出现。休息也让自己休息足够。希望这一周会越来越好!

【目标】坚持日反思日记公开

【时间】90天

【地点】简书

【检查目标】

1、每天晚9:00之前完成简书更新[公开反思日记],分享朋友圈。

2、每周/月复盘总结[公开反思日记],分享朋友圈/微博。

若没有做到,朋友圈点赞监督的朋友,前一天分享每次每人20元红包。

我一定为自己的言语负责,说到就一定要做到!

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