不要只在乎对不对，也要问问自己开不开心

给自己一点时间接受，

给自己一点时间缓解。

允许自己悲伤，

允许自己难过，

允许自己不开心。

但不要沉湎在痛苦和压抑中。

也不要放大任何不好的情绪。

你要相信自己真的很好，

也要相信自己会变得越来越好。

去做让自己开心的事情，

去做让自己受益的事情。

这已经是你在这种环境下能做的最大的努力了，这已经是你在好好保护自己了。

所以不要怪自己，也不要强求自己一下子就光彩照人，精神饱满。