支配和控制欲
对不合己意的人与事不要采取攻击。有时理解会变，而语多伤人。
之前不太明白后一句的意思。停留在“理解”这个词上，不通透。
再一次看待，明白是自我的理解。不是个话多的人，但也会气愤，有隔阂。支配和控制欲起念。
沉念、转换。更多的是自我有一颗强大的心，有强大的能力。己不足，不够支撑。
今日阅文，贴切此时心境，对文字更多了份理解。
应该对外界的所生、处境、状态、结果，保持一种接纳和开放。这种深刻而强烈的体验，会把边界扩大。
接纳和开放。
对一些人来说，学习是多了一项增强自我的武器。对一些人而言，是走上独自朝圣的道路。把负面有刺激性的情绪，实行转化，增加心的容量。这是实际的训练。
现在的心境是属于：增强自我的武器。所幸还有觉知。
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本文标题：支配和控制欲
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