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护肤理论知识学习
美丽圣经
带着我去化妆品柜台
化妆品赏析与应用
APP推荐
你今天真好看
美丽修行
我的皮肤特点
- 利用【你今天真好看】拍照测试
- 首先是干油问题 判断依据是清水洗脸，擦干后，皮肤的干紧程度。 另外，每天早上的测试结果最为准确。 我的皮肤属于干油适中，其中T区稍微偏油，脸颊两侧偏干
- 肤色 三级 中性色调 对于男生来说 美白就不重要了
- 光滑度 属于蛋壳 因为有青春期的痘坑，不过靠护肤很难回来了，所以也不重要
- 敏感性 属于比较耐受 这意味着，我可以接受刷酸【BHA】 以及一些较刺激的功效成分，比如烟酰胺(美白)、视黄醇(抗衰老)、维生素C(美白抗氧化)、果酸、壬二酸等等。不过具体耐受情况，还需要使用小样，测试一下过敏反应。
- 问题 1.黑眼圈 2.黑头、毛孔粗大
- 利用【美丽修行】答题测试
测试结果是 D(轻干) R(轻耐) N(非色素) W(皱纹)
美修测试后，会推荐同肤质的人最爱用的化妆品，依据理论学习，选择性价比最高的即可
- 针对上述软件测试的结果，我认为我要解决的问题是：
- 皮肤干燥
- T区 毛孔粗大 和 黑肉
- 合适的防晒 保证肤色
- 抗氧化和抗衰老
我的护肤流程
- 按照宝拉的建议，护肤流程如下
- 【必备】 适当的洁面 【作为穷人，我的冬天选择是大宝美容洗面奶 夏季选择 大宝水凝美容洗面奶 或 freeplus浸润洗面霜】
- 关键使用温和的洁面产品，偏干 不要使用皂基。
- 不要过度清洁， 在没有使用彩妆产品和难以去除的防晒霜时，可以使用温清水洗脸，借助水和干净的毛巾清洁
- 对于彩妆，则一定要充分清洁，使用化妆水、化妆棉等，注意手法，不要太粗暴
- 【建议】爽肤水 【为了缓和干性皮肤，和舒敏 我选择了玉泽皮肤屏障修护保湿水(新版) 备用的 薇诺娜 熊果苷莹亮雪颜柔肤水 大宝集萃美白柔肤水 】
- 爽肤水的主要目的还是保湿 (针对干性皮肤)
- 选择的重点是 无香精 一定的功效成份 舒敏 抗氧化 消炎
- 使用宝拉 2%水杨酸精华【目的是去黑头，改善T区出油和毛孔粗大】
- 浓度合适的水杨酸，可以温和去角质，清理毛孔，改善出油情况
- 刚开始，我使用化妆棉，滴4-6滴，拍打点涂在T区，没有不良反应，有些地方有点痒，千万不要挠，可以用一些舒敏的爽肤水
- 【可选】精华 【作为一个穷人，买不起精华】
- 正常 刷酸的位置，可以使用保湿精华涂抹保湿，不要使用霜保湿。
- 由于经费不足，我个人选择是在偏油位置使用玉泽皮肤屏障修护保湿水，而在其他位置选择保湿乳液
- 由于精华不需要去考虑形成某种质地，所以其成分除了水之外就是各种丰富的功效成分，所以才称之为精华。
- 精华的目标一般在于实现一些功能，比如美白、抗皱、祛斑等等
- 选用精华的关键，一定是自己适不适合，耐不耐受，一定要量力而为
- 在皮肤屏障没有构建起来的时候，不要使用太过刺激的精华
- 【干皮必要】保湿乳液 【夜间保湿，这里我选择的是minon 的氨基酸保湿乳液，非常滋润 夏天备用贝亲婴儿润肤乳】
- 保湿非常重要，直接决定的皮肤的手感和观感
- 温和、无香精是选择的重点
- 对于我偏干的皮肤，保湿效果是优先考虑，其他的功效成分，其实作用有限
- 【可选】保湿霜 【强调！！！ 刷酸不可用霜质地产品】
- 这一步，我没有用，因为保湿乳液基本能保证皮肤一天都不干燥了
- 【日间必备】 防晒霜 【紫外线是皮肤最大的杀手，不论是在冬天还是夏天、室内还是室外，都需要做到充足的防晒】
- 日照是色斑、皱纹、爆痘、出油、掉皮的元凶，一定要注重防晒
- SPF值= 涂防晒后你的晒伤时间 / 你不涂防晒的晒伤时间
- 耐受性差的人可以选择 SPF稍低 但是成分温和的防晒， 但要注意及时补涂
- 耐受没有问题的人选择SPF30+的产品 优先选择物理防晒剂(氧化锌 氧化钛)【我选择珂润的保湿护体防晒】【作为一个穷人，我的备选有碧柔温和防晒乳、美加净温和倍护防晒乳】
- 选择要点是温和不刺激，干皮千万不要选择含乙醇成分的防晒，有很多SPF50+的防晒都含酒精，原因是涂抹感舒适，但伤皮肤
- 涂抹一定要足量，眼睛周围，在使用眼霜后涂抹
- 物理防晒也不能忽视， 帽子、防晒眼镜、口罩、防晒衣UPF50+、防晒伞【我选择了UV100】
小结
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护肤是个复杂又简单的问题，关键是要了解自身情况，并选择合适的护肤品和护肤流程，如果自身皮肤问题复杂，一定要及时就医寻求医生的专业帮助。
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而今我们之所以觉得护肤很困难，完全是因为护肤品市场，商家群魔乱舞，扰乱大众的判断力，吹嘘神奇功效、贬低某种成分。
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要想摆脱被商家操纵，大买特买，就要学习好理论知识，寻求专业人士的帮助、和同肤质的人多交流护肤心得、认真实践适合自己的护肤流程。
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另外，选择护肤品的过程中，有几个非常坏的成分一定要避免：
- 香精【过敏刺激之源】
- 乙醇【不论是你的肝还是你的皮肤，都不喜欢乙醇】
- 薄荷醇【凉爽感的来源 但皮肤不喜欢】、金缕梅
- 一些防腐剂【所有的护肤品都有防腐剂，这样才能保证护肤品性状稳定，但是一些敏感皮肤会对某种防腐剂过敏，所以一定要留意小心】
- 在选择使用护肤品的过程中，使用【美丽修行】看成分、看评价，对于持续停留在皮肤表面的产品(乳、霜、精华)一定要慎重选择，同时注意记录观察皮肤状态，一旦出现问题，对照成分表，推测自己对什么不耐受，及时停止使用，以后也要避免这种成分。
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