战胜饥饿感

昨天下午，我没有被饥饿感控制生发出烦恼情绪，第一次用理智战胜了饥饿感。事后，我还感受到了生活中的小确幸。

事情是这样的：

先生要给公婆的手机贴手机屏。因为孩子写作业太磨蹭，原本一小时的作业写了三小时，导致下午快五点才出发。

以前，每到这个时间点，我都要做晚饭了。因为耽误时间太长，还没来得及做，就直接出发了，心想万一公婆做了呢！

结果，到公婆家就五点半了，他们早就吃完晚饭了。只要公公在家，他一闲下来，每次都是提前做饭，一般下午四点多就吃晚饭。

所以，我们去晚了没饭吃。公公要现做，先生没让他做，还说：让孩子吃点面包垫着点就行，大人没事。

然后，我也跟着孩子吃了一个面包，把饿得咕咕叫的肚子暂时解决了。

先生贴膜和教公婆弄手机上的吉祥码，到晚上八点多才弄完。

期间，孩子时不时吃个面包和蛋糕。快到家时，孩子已经吃饱了。

回家路上，我被巨大的饥饿感来袭，让我感觉能吃下一大锅饭。

以前，我只要一出现饥饿感，就得立马找吃的。要是在外面，我肯定立马买个吃的垫一下肚子，谁都没办法阻止我，谁说让我再忍忍，我就跟谁急眼。

曾经的我，因为被饥饿感控制，可没少和先生吵架。

一路上，我平静地感受着饥饿感来袭。我还发现饥饿感和负面情绪有点相似，都只是一种感觉，每当饥饿感或负面情绪出现，都很想让其立马消失。

我觉得偶尔饿一次，对身体应该无大碍，所以，就当这是我一次学习成长的机会。今天的收获是：我发现我与以前的自己完全不一样，有很大的的进步。

要是在以前，当没有觉知时，我被饥饿感控制，就可能生发出各种负面情绪，然后去埋怨身边的人，如：怪孩子写作业磨蹭，要不然在家吃完饭走，就不会挨饿了；怪先生做事太磨蹭，贴两个手机膜贴两小时；怪公婆做晚饭太早，我们没赶上……

回到家，当我吃着自己煮的挂面时，心中的满足感油然而生。我觉得自己动手煮的这碗面条真好吃，真幸福。

当我用平静的心去看待周围一切事物，不被情绪控制时，生活中的小确幸真是无处不在。