按照自家的“门规”，周六是我的休息日。
我告诉自己，周日到周五要努力地工作，周六就要彻底地放松。而我的放松就是瘫软在沙发上，什么都不想，做一根单纯的面条。
昨天是一个完美的休息日，约了一帮ReadingNow的亲伙伴去北海踏秋。划水、聊天、嬉戏，不亦乐乎；天蓝气清，水天一色；对于往昔以雾霾闻名的北京而言，秋天的确是它洗刷“污名”的好季节。
开心疯狂玩耍后的结果就是，在周日的早上华丽丽地睡了一个大懒觉，然后，为本是“勤劳”的周日定了基调 --- 懒洋洋。
内心有一个声音告诉我，“翠儿啊，昨儿辛苦了，今天可以稍微放纵一下下哦。”
于是我的身体信以为真，谨遵它命，窝进了沙发里，看起了没营养、没剧情、没内涵的肥皂剧。
时间一晃就到了下午4点钟。猛地一个激灵让我站了起来，今天已过大半，而我还有很多任务没有完。
“呜呜……怎么办？”
“干吧！”
从20分钟运动开始，然后是30分钟读书、EMF学习、听书、法律、写作……
虽然我知道，今天一定是完不成既定任务了，但还是本着做完一件是一件的态度，开始了。
神奇的是，本以为会混沌的头脑开始变得清晰，瘫软的身体开始变得灵活，任务在一件件完成中……
原来，我没有想象中疲惫和无力。
只是有个声音告诉我，该休息了，所以我就以为我累了。然后，我就什么都不想做了。
无独有偶，另外一件事情也发生在了我的身上，证明了有时候真的只是自己的心理暗示在告诉我们不能，而不是我们真正的不能。
前天运动的时候，做了高抬腿和波比跳，直接后果就是昨天小腿肚子因乳酸堆积，特别酸爽。
昨天划船的时候，小腿也使了大力气，全程脚蹬，继续酸爽。
今天起床的时候，小腿肚子在呐喊，太太太太酸爽了……
而今日份的运动任务是俯卧撑、俯身登山和开合跳，我以为我大概会囫囵吞枣地完成，没想到开始了以后就感觉不到酸痛了，并近乎完美地完成了任务。此刻，酸爽的程度竟然比昨天还要小了。
常运动的人都知道，肌肉越是被乳酸堆积，越是要通过运动和拉伸来将其排除，越是不动越不利于代谢。
道理同上，你以为自己不行的时候，实际上你还可以再坚持一下，再坚持一下后反而会柳暗花明。
在此，我想这其实是我们的心理暗示在暗暗发功，内心有个声音在偷偷跟你说话；如果可以充分利用它的正面影响，对于个人能力的突破也是非常有裨益的；倘若可以克服它对你的负面影响，同样你也会受益匪浅。
我并非说我们应该如此这般地度过每一天，至少在你应该完成既定任务的日子里，克服一下负面的心里暗示还是非常有利于推进任务进展的。
而建立并拥有积极地的心理暗示，则是通往幸福的必备武器。
愿你拥有它，因为它会祝你一臂之力。
（本文结束）
我是嘎嘣儿翠儿，只为遇见更美好的世界。
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