不负重不紧致

我只需要一根带子，

一块七毛钱的黑塑料带，

可以拉手臂，可以拉腿，可以练臀部，还可以紧致背部，

真奇怪，

有那么大的紧张力，

稍微活动几下就开始出汗，

这是我最追求的改变心率，从而改变血压，

原先也会原地跑步，感觉成效不大，

直到听到一句话，

不负重不紧致，

想想生命也如此，

没有压力，

你不知道自己的能力有多强