20210109 每天三件事，15/100
1、11:00～6:10起床第276天
2、阅读、写日记15/100
3、贴面膜，靠墙贴站5分钟 15/100
昨日小确幸
1、学习录视频号，从12点钟一直到下午4点，自己摸索试试，再看看别人的，最终时间流逝了，但是没有录出高质量的视频。
为什么会这样呢？一是我从小比较自卑，从来不自拍，也很少主动拍周围的人或景，积累很少；二是从来没有独自一人面对镜头说过话唱歌，出不了镜头；三是从来没有站在讲台上过。总结为一句话就是没内容又自卑面对不了镜头。那要不要录视频了呢？要，人生就是一场与自己的博弈，先完成再完美，一步一个脚印，先锻炼自己说话演讲能力，有一定基础后再考虑真人出境。
2、和妈妈一整天时间在一起，并且是妈妈干活，我躺床上，最后妈妈生气了，说了我几句，类似我很懒，我太过分了，没人喜欢我这样的话。当时有点生气，心想我小的时候就是被你这样骂大的，每天提心吊胆，现在我30岁了你还要管。后来我思虑了一下，是我看见我老公躺床上不起来的时候，看见老公拖延的时候，我也是独自一人像妈妈一样责备抱怨的，妈妈并不是针对我，只是针对我的这个行为习惯，她看不顺眼而已，要是我一直干活，老公一直转被窝里不动，我也会大发雷霆的，还是自己的行为不合适。所以以后尽量不要有这种行为，以后看到老公这样也不要责备，看见问题说明问题说明我的需要就可以了。遇事多换位思考，你会遇到不一样的自己。
昨日不好
读书只有一个小时，读完还没有消化；运动十分钟，12:00～4::00与晚上8:00～10:30一直玩视频号。
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