自律第一步

自律第一步

01

其实脑子是个麻线团真的不是我的错。

我这个人经常是稀里糊涂的，做的事情也是东一榔头西一榔头的。脑子里面的东西也是想起一出是一出。而且我还是个不深思的人，通常是想到立马就要去做。但是一发现跟自己想的不一样，撂挑子也是光速的。

自己的这种个性其实自己也很痛恨，但是就是不知道怎么样子改正。我经常怀疑，是不是这就是我的天性，我的基因，我真的就改不了了？

上大学的时候，我曾经在一个家教中心做过兼职，做了几天，觉得这个工作应该是很没有技术含量的一个。我觉得自己就可以单枪匹马的做了。然后我就打电话给我弟炫耀，我也忘记当时是怎么算的了，突然之间不出几个月，我立马能成为一个小富婆，兴奋得连自己都觉得不能接受。

我弟经常说我，脑子是个好东西，拜托你经常用一用啊。我对这句话很不服气，还有点嗤之以鼻。我不傻，就是比较ran而已。

为什么会这么糊涂呢？其实仔细想一下是因为自己根本就没有想明白对自己而言什么是重要不紧急的事情。

02

列目标列的是什么？

很多时候我们都不清楚如何列目标。

有些人把自己的兴趣当目标，有些人把想要做的事情当做目标。而对于我这种有焦虑症的人来说。我的目标就是实用。实用的主旨就是什么是对我重要而不紧急的事情。

列遍所有想做的事情，我觉得对自己重要不紧急的事有两件。一个是英语一个就是理财。

这两样都是长期需要做的事情，也是让我可以登台阶真正成长的事情。

03

细分自己的目标

目标有了，但是突然之间不知道从哪方面下手了。

把所有能想到的需要提升以及需要借助的课程都列下来。

英语需要练习听力、单词、口语及阅读理解四方面。并且需要听一些方法课程来帮助自己更快有目标的学习，所以要列出所有购买的课程。

理财方面查看自己所有购买的课程，找出自己最想看的课程开始第一步的学习实践。

04

计算规划自己的时间

要做的事情这么多，时间够不够用呢？而且这种学习你能够碎片化学习吗？

我不行。对于这种学习我需要整块时间的学习。对于我来说，我有机会早起，所以我只能早睡早起。

我会尽量在十点以前睡觉，早晨四点半闹铃会响，一般在五点钟我会起床，完成两大块的学习。目前一大块是语法书的阅读。一大块是财务报表的阅读学习。

两个共两个小时，中间会穿插1000个跳绳和深蹲100的锻炼。因为身体是革命的本钱。早起先做100个深蹲会让自己的大脑变清醒，不会迷糊。

完成英语之后中间的1000个跳绳也是让自己迅速休息清醒头脑的一种方法。一般看完语法书之后我其实都是想要继续扑回床上，所以中间跳绳对我来说是种不错的劳逸结合。

做好目标管理是自律的第一步，自律其实也没有那么难。