有句名言是“生命在于运动”现在我几乎养成了每天运动的习惯，虽然说不是天天都去健身，可是我觉得运动这件事已经深深的刻在了我的脑海里，我喜欢运动，它让你放松，让你健康，也让你快乐！
我为了激励自己保持一个良好的身材，我把自己的手机锁屏屏幕都改成了身材特别好的女孩，这样看到每天看到这些图片，对自己也是一种激励！
健身房里，你会看到越是身材好的越是在健身，反而大街上看到那么些臃肿的人却没有这样的习惯！所以，这样想来，能保持一个身材好的人都是一个有思想、有修养的人，管理自己的身材需要很大的自律性，需要很大的坚持力！所以，我敬佩那些一直身材保持很好的人！
一个人有很好的自律性，才能很好的控制自己，知道自己该干什么，每天把自己的生活也安排的妥妥贴贴，不管外面发生什么事，依然能按照自己的步骤进行，不受外界影响 我佩服这样的人，而我自己就不行，有时候也给自己规定了计划，可是，总是偶尔总会偷懒，最大的缺点就是不能很好的建议去做一件事，没有很好的毅力！也许那些不是自己真正爱的事情吧！
往后余生，爱自己，爱那些爱我的人，也爱亲人，这些就足够了！
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Day30 170709 宝剑二
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本文标题：day30–有关健身
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