今天回家好累，一是因为白天上班内耗了我很多情绪，另外晚上开车回家的时候堵车，真的有些累了。
很不凑巧，回到家后，妈妈不停地唠叨，我有些累了，似乎不愿意去听她说那么多话。吃完饭后再听完她的唠叨，时间已经到了晚上十点，到小区楼下走一圈，心情稍微好转一些。
开心的事情：
昨天似乎心情有些糟糕了，但是今天我再一次感受到了我自己真实情况的转变，我和同事的关系似乎变得好多了，我不会总是去想我的相貌，我当前的状态，我不再那么焦虑。我也感谢昨天晚上的自己，不仅坚持出门去散散步，并且将《被讨厌的勇气》看完了第三章节，这本书就像是我人生启蒙的导师，积极并且富有指导意义，它让我的内心充满了正念和和谐，也让我从过度的自我意识当中走出来。我的改变是实时的，也是非常快速的。
昨天晚上和同学们聊了论文的事情，今天又和那个女孩子聊了工作上的事情，我想这一切都是美好且积极的。
思考：
我想面对妈妈的情绪，我该怎么办呢，我如何抽离当前的心态，而去关心别人呢？也许我还没完全从自我意识的习惯中走出来，它让我不想去面对他人的困难，还是将部分意识放在了自己身上。
我应该学会倾听别人的说话，没有人决定我是不是很优秀，我索性就信赖别人吧。
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