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天下何氏一家亲!第2周【我不是谁】周复盘。

天下何氏一家亲!第2周【我不是谁】周复盘。

作者: 何永平丨绘画心理咨询师 | 来源:发表于2020-12-24 21:15 被阅读0次

我不是谁。

1.客我主我两幅画的分析和领悟。铠甲骑士的故事里面,让我们感觉到要脱掉我们外部的那种盔甲,只有发自内心深处的热泪。同样只有我们从内心深处找回原来的自己,才能卸下各种面具。

2.乔哈里视窗。乔哈里视窗是我们认识自己的另一扇窗户。从4个区域打开窗户,特别是盲点区和未知区,是我们找到自己的一条道路。

3.权威人士的影响及所贴的标签。我们生活于权威人士的影响中就会失去自我,要重新认识自我,自己才是关键。

4.洞中的小孩儿。

理想中的洞中小孩告诉我们原生家庭对我们的创伤以及影响力是非常巨大的。我们的很多问题都可以从原生家庭去找。学会理解和包容,升华自己的内心找寻真正的自我。

主我和客我两幅画 洞中的小孩

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