提升自我价值的方法

自我价值是自己对自己价值的主观评判。提升自我价值的最好方法是：做个案，疗愈自己。那第二个方法是实修，通过比如说我们现在很流行那个方法褝修啊，冥想啊，那这种方法也能够提升自我价值，但这个速度可能会比较慢。那还有一个方法是做一些让自己能拿到成就感的事情，当你的成就感慢慢累积的话呢，对提升你的自我价值也有帮助。