提笔忘字......
上学路上，和哥哥说起明天跑步的事，他没有丝毫抗拒。弟弟也很积极，但有点担心自己不能起来。我说，没关系的，明天可以晚起半个小时。
他头一仰说：“那没问题！”
他们的态度，让我感觉很欣慰。
这件事情我很早就想过，但迟迟没有执行，是担心孩子的接受程度。
这次，很快的下定决心也是因为受到《父母如何做孩子习惯好》的影响，用目标去引导，用计划去约束。培养锻炼身体的习惯，终身受益。
为什么还是选择了跑步？
因为我亲身体会到，跑步带给我的力量。我想传递给孩子，希望他们也能早日感受到跑步的力量。所以，我有了这样的决定。
为了顺利进行，我在心中假想了很多场景。
如果到时间没起来，
如果跑2分钟坚持不了，
如果口渴饿了跑不动了，
......
今天，提前准备好衣物、隔汗巾，定好闹钟，按时睡觉。
明天出门前，先喝温水。
跑步的过程中，不埋怨、不批评，积极回应。跑起来不能停，不讲究速度，坚持10分钟。
记录他们当时的感受。为之后的复盘做准备。
刚刚我还不知道写什么，觉得自己没有准备好，但写着写着就想起来脑海之前有过的片段。赶紧记录下来，在我看来灵感不是想出来，也不是等出来的，而是做着做着就出来的了。
如果你和我一样，不知道写什么，就从身边的事写起。
开始动笔吧！
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