2024.1.28

#海拔五千

1.#健身  2024.1.28  早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞。早，52.8，-0.7；晚，54.4，-0.1。

2.#读书  《水浒传》P597-602，《新说水浒》P175-195。

3.#君子兰班  上午在日程本上手动做了一个表格，用来统计每天寒假作业上交情况，督促迟交作业者。队友催我出发，就帮我念已经提交作业同学的名字，我在表格上找到并打勾，还念漏了一个名字。

4.#碎屑  早上跑步，计划10km，跑到7km的时候腿有点凭惯性了。

上午陪扬同学去看姥姥姥爷，下午看爷爷奶奶，没读几页书。刚才打卡，设计一个问题，列了最简单的框架。

早上看太阳升起，傍晚看夕阳，对了，早上还能看到西天的月，聪明亮到收敛光芒。