#温柔的陪伴，我们共同成长#
孩子第三个30天目标：
1.早睡早起：22：30前关灯、7：00起床（继续实施）
2.高效作业：落实吃青蛙和番茄钟的使用
3.每天运动：至少5--10分钟
妈妈第三个30天目标：
早睡早起（6:30起床，23:30睡觉）
践行打卡情况：7天
1.早睡早起：
早睡：22：30前（7次）
早起：7：30前（5次）、周六日7：50起床
2.高效作业：
吃青蛙：12个
番茄钟：16个
3.每天运动5--10min：运动（1晚）
没运动的原因：作业多，没排出时间。
4.本周闪光点：
①学会先吃最难的青蛙，上完语文辅导班课后，当天晚上就把作文作业写完了。
②有一天晚饭前已经把作业写完
③看完6集《辉煌中国》
5.父母教练检视：|
①实践过程中发现预计的复习时间远远不够，不懂的题要全部过关，会占用原本用来休闲的时间。
②没有大人的监督，要求自己调番茄做作业，他的效率就非常低下，要求写的作业没有写完。
③作业较多时，学会先把最困难的那只青蛙吃了——当晚就把作文写完了。
④“温故而知新”，经常总结复习错题，把不懂的题弄懂，以后做作业的时间会更高效
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