每当我要发生蜕变时，我总会质问自己，我过去所消耗的大量时间都被用来做什么了？自己又是否做好了蜕变的准备？
人对自己的人格是有感情的，人会抗拒去否定自己，虽然我是一个擅长反省的人，但我仍然需要花时间来理解和说服自己。
特别是当这一蜕变的决定会牵连到很多人的时候，我更会慎之又慎。
视野是决定你去如何选择的根本。
后来我发现，有很多障碍都只不过是我的一厢情愿。
一旦跳出来，一切都没有想象的糟糕。
有的人或许会想到“舒适圈”这个词，我只想说，“舒适个j8”。
以前我也说过，
“我不认为‘走出舒适圈’是准确的表述，正是因为你不舒适了，所以你才会想要去改变，而改变这个行为会让你变得舒适，那么这一行为难道不同样在舒适的范畴中吗？所以相比‘走出舒适圈’不如说是‘扩大舒适圈’，你之所以会选择扩大舒适圈是因为你感到在此地已经不宜久留。
不难看到一些毒鸡汤总会一味地去让你走出舒适圈，却没告诉你所谓‘走出舒适圈’的前提条件是什么，好像只要让一个人单纯改变行为就行了，没有理解的行为改变会产生意义吗？
有人说会。这是当然，很多‘走出舒适圈’的人甚至自己都没有察觉到自己之所以选择扩大舒适圈就是因为外界环境让自己意识到了自己不舒适，并且你在一定的条件下掌握了扩大舒适圈的方法，所以你才能去‘扩大舒适圈’，然而当事人不论实际的过程如何，他们只认为自己脱离了原本‘舒适’的环境是依靠自己的意志力，却全然忘记了环境对其造成的主要影响。
然后这些人就以‘走出舒适圈’自居并用这种肤浅的概念去鼓动别人，但对于那些不具备相应环境条件的人显然毫无意义，这也显现了这种概念根本不具备普适性，宣扬这种概念的人们不知道为什么这些人做不到，只当他们是缺乏意志力。可以说，这也是一种资本化思维。
所以，正确的告诫应该是‘去扩大你的舒适圈吧，了解你的不舒适，并理解那些困难和痛苦的改变是值得你去付出的，然后这一改变就会纳入到你舒适的范畴中，这样一来，你就可以正确的前行了’”。
如果有人听到我这段话，对自己的现状感到了不舒适，那么就形成了扩大舒适圈的契机，凡是你能够接收到的信息，都会构成你的环境因素。
小爷我现在就极度不舒适，非蜕变不能平息。
今年至明年，必然是我的蜕变之年。
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