成长周小结（20200928-20201004）

1)本周对自己的满意度(0-10)

9分。内在十分稳定，清晰地做出选择。多数时间在第二象限，偶尔会去到第三象限，但是第一象限和第四象限几乎没有。

2)本周的生活感悟和共修收获

生活感悟：我的手在遛狗的时候受伤了，正好宁宁从外地回来。其实当时我是想要瞒着他的，可是见到了儿子又觉得自己很委屈，还是被他发现了，坚持要带我去拍片子。去到家门口的医院，我跟在他后面，看他挂急诊、找大夫，带着我去拍x光片，偶尔还训斥我不听话。我内在的感受是分裂的。一下子觉得孩子大了，我有依靠了，一下子又觉得被管教，被控制，觉得自己老了，有无力感和挫败感。一件小事，让我发现自己的模式还是挺重的。

共修收获：我们支持助教四人小组之间的链接更加深入了，默契十足。共修话题越来越深刻，彼此之间都很坦诚，互相可以照到镜子。

3)面对自己的关键时刻和自我觉察

本周周末开始了疗愈课，今天是第二天。我又被支持到了，看到了我与父母之间关系的真相，甚至包括我与兄弟姐妹之间的问题真相。我放下了纠缠，回到了自己，不再为了让他人如我所愿，而付出所有代价。我只是为了我自己而在这里，如我所是。我自由了，我才允许你们自由，我们都自由了。爱就流动起来了。