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五分钟VS拖延症 2022-06-29

五分钟VS拖延症 2022-06-29

作者: 灵魂慢吞吞 | 来源:发表于2022-06-29 21:46 被阅读0次

今天写完一份文案,忐忑的交给领导。没想到一次过关。

这事儿没有明确的时间节点,因为之前有另一个方案可以参考框架,所以我自己心里能接受的是一周之内交差。

拖延症犯了两天,过了两天周末,手头其他工作忙了两天,昨天起笔发现要查的资料还挺多,今天几乎用了一整天的时间写完。

写完之后,呼吸都通畅了。

自从知道了五分钟起步法应对拖延症,整个人的感觉好起来了。🤣

最头疼的写材料,先写个五分钟,写着写着就不想停了。

不想做的核心练习,坚持个五分钟,练着练着完成一套不过瘾再来一套。

不想做家务只想葛优躺,先收拾下桌子,收拾着收拾着就恨不得把全家整理一遍。

大脑很神奇,妙招挺管用。


给弟弟填幼儿园毕业调查表,要让孩子口述写给幼儿园小伙伴的话。

弟弟说:小伙伴们,我很喜欢和你们一起玩,我会回来看你们的。🤣🤣🤣

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