普照大地的阳光
今天是2018年3月25日，天晴非常地好、空气也清新，刚完成10公里的晨跑训练计划，全身上下每个细胞都热血沸腾，充满了能量，我非常地感激我能够拥有一个这样的晨间仪式。今天，在凌晨05:00我张开双眼的那一刻，宇宙爸爸就光临了我生活的方方面面，突然感觉自己真的是幸福得不像话。
现在，我很快乐，也很感激我可以边感受晨光带来的温暖，边写感赏日记，这种感觉真的是棒极了，我超级的喜欢这样的感觉，每天早上我在晨光中晨跑宇宙爸爸都会给到我一打又一打的灵感，或者咨询来帮助我梦想成真，这也是我可以光速般完成目标的原因，有太多工作，或者生活中没有办法解决的问题都是在这个过程中被解决的，我每天都非常地享受这个过程，每天拥有阳光的感觉真好。可是有很多时候，我们会忽略掉阳光的存在，认为它是理所当然的事情，记住：凡是你认为理所当然的东西，最终你都会失去它们，阳光也是如此。如果有一天阳光不工作了，大地也就失去了光明，世界上的一切有生命的东西都不会存在了，那个时候你现在所追求的车子、房子、票子及一切身外之物都没有任何价值了，因为那个时候你已经不存在了，所有我们不但要对阳光表达深深地感激之情，而是对宇宙间的一切事物都要表达深深的感激之情，我非常地欣慰现在我现在已经拥有了每天做感赏练习的好习惯，这个练习确实让我过上了另一种生活，因为只要我开始感激，我就会跟宇宙爸爸同频，同频就会产生吸引的力量，所以每次我表达感激的时候，宇宙爸爸都会来光临我的生活，照顾我生活的方方面面，我非常地感激每天都有好事发生在我的身上。曾经，我以为只要经常说：“谢谢您！”就是感激了，其实那不是感激，感激它是一种发自内心的能量，它会振动，这股能量可以拉近你与梦想之间的距离。
所有生物皆离不开的水资源
我是从什么是时候开始对空气、水及阳光表达感激的呢？就是在我看了朗达拜恩老师《魔力》之书开始的，那个时候有一个28天的感恩练习，我坚持写了28天的感恩练习，其中让我收获最大的就是对那些认为理所当然的事情表达深深地感激之情，才是感恩练习的最高境界，从哪个时候开始，我就每天都对很多人认为理所当然的水、空气、阳光做感恩练习，每次当我去做这样的感恩练习之时，我当天不管做什么事情都是顺风顺水的，有如神助，尝到了感恩的甜头，我每天都可以经验到通过感恩练习后带来的那种能量。
阳光就像空气、水一样的无私，它每天都在照耀的整个大地，让所有绿色植物可以进行光合作用，为这个美丽的地球添砖加瓦，它也让所有农作物可以健康成长，养活全球70多亿人口，而它却也曾向宇宙万事万物索取过什么，它跟宇宙爸爸一样的伟大、无私，它们的初衷就只有一个，就是让全宇宙中所有有生命的生物能够健康而快乐地过好每一天，试问世间有谁能够做到？这样伟大而无私的为人类付出一切，难道人类就不应该感激它们吗？我一直以来都是顺风顺水的，我要做任何事情，都可以轻而易举地就做成了，最主要我在钱宝宝这一块我总是充足而有余的，我从来没有为钱宝宝担忧过，也从来没有低三下四向谁借过半毛钱宝宝，当我开始做感恩练习的时候，我就是一块吸引钱宝宝的磁石，我要多少钱宝宝，就会有多少钱宝宝来到我的身边，这种感觉真的是棒极了。我每天会做三次感恩练习，第一次在我张开双眼时就写感恩清单；第二次是晨跑结束后写一篇感赏日志；第三、在睡前我会再写一次感恩清单，我每天都是带着感恩入睡，被感恩叫醒，一整天都活在感恩带来的喜悦情绪中，这个过程大概需要一个小时的时间，不要小看这一个小时，这一个小时可以调整你的能量频率，让你与你渴望拥有的东西处在同一个频率上，同频同质就一定会相吸。
每天晨跑后的感恩分享
从今天开始，你也可以每天做感恩练习，养成习惯之后再做感赏练习，千万不要把它当作苦差事，你一定要乐在其中，你只要一快乐，宇宙爸爸就眷顾了你的生活。
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