碎碎念-聚会

      今天我去了趟上海，菁老师从乌镇来上海办事，约我们大家聚聚。

      我买的9:00的高铁票，复兴号，到上海也9:30，乘地铁1号线换乘2号又换9号线，到达聚会地点也才10:20，我看大家没有动静，估计是没有到，正好聚会的地方是个商业中合体，有几家小店营业，我就随便逛逛，过一会儿，我看时间差不多，就准备去聚会地点找大家，没想到在电梯口遇到菁老师，差一点没认出来，菁老师很精神，你一年前见到的瘦了不少，后来她说，她和华老师一起规律慢跑。大家到齐了，开心的聊着各自生活和近况，华老师也瘦了，她给我们分享了不少她慢跑的体会和收获，确实，年龄越大，必须找个适合自己的锻炼方式，只要坚持，都是会有好的收获的。我也一样，断断续续撸铁健身也有很长时间了，我把我的体会和收获也和大家分享了，总之，想要过好高质量的生活，一定要有个良好的心态和健康的身体。

      后来，大家一致决定，在我们这个手工小群里增加一个新的项目，就是每天坚持运动打卡，不管身方式运动锻炼，只要每天坚持，大家互相鼓励，这是个很好的建议，大家一起玩儿是手工，一起锻炼，一群人可以坚持下去。

      赶回苏州，到家后没耽误准备晚餐。