爱自己第一重天练习:肯定优点，接纳缺点
1.小青，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？
我的优点真的多呀，我漂亮，善良，有智慧，我觉得自己超棒。最近下决心瘦身，轻轻松松就拥有美好的身材，真的是太棒了。我眼睛大大的，水灵水灵的，鼻子也很立体，好看，脸蛋线条舒服，有点可爱又有点妩媚，这样的妥妥的大美女一枚，我自己都好心动哦。
2.小青，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？
我的毛病呢就是好正义，善良不惹事，有点小懒，有时候又有点小脾气。但是呢，总体还是很可爱的呀，长得越来越好看了，身材精细雕刻得越来越美了，通过修炼，越来越优秀而有内涵了，这样的我，优点多多，亮点显眼，是不是特别可爱呀。
3.小青，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我很可爱，越来越觉得自己的可爱之处多多，哪里有什么完美不完美的必要，我就是一个活脱脱的美人，长相美，性格美，人品好，大家对我也很好，给了我很多的帮助和支持，我就是个被宇宙保护和宠爱的小公主。
4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
我确信，通过这些日子的修炼，我发现，我自己能自发自觉的爱上自己了，一切能以自己的喜悦为第一追求，能敏锐的觉察和打断，并调和能量，聚焦自己要的。
昨天，上手杀妖，不为别的就图开心，让自己出出气，融化一下恶霸雪球，同时，警告一下那心怀鬼胎的人，我现在气场足得很，我以自己开心为首要任务，活的潇洒自在，坦坦荡荡。
特别感恩好好修炼的自己，能如此强大的做自己，我太优秀了。也感恩宇宙爸爸，是我的强大靠山，我真真切切的体会到了这种感觉。我也真真切切的发自内心的感赏身边每一位对我很好的人。我其实好幸福哦。
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