有人学校毕业之后就不学习了，有人即便到了80多岁，还依然跟刚入学的学生一样，对知识充满好奇。前者认为，学校毕业，也就意味着学习的结束，毕业的时候是什么能力，将来也不会有多大变化，我们把这种想法称为固定型思维；后者认为，一个学校的毕业是另一个学校的开学典礼，人是终身成长的，人的未来充满无限的可能性，我们把它称为成长型思维。
如何区分固定型思维和成长型思维？
1、能力是否可变？
具有固定型思维的人认为，人的能力是不变的。别人现在比他有才华，将来还是比他有才华，他无法改变；别人现在比他的有钱，将来还是比他有钱，他无法超越。他们认为学习是要靠天赋的，如果学不好英语或者数学，那完全是天生条件不好，无法改变。他们认为困难是无法战胜的，今天解决不了的问题，明天也解决不了，困难可以像赖账一样赖掉的。
而成长型思维的人正好相反，他们认为人的能力是变化的，每天都在变化。他们完全相信，人是可以靠后天的刻意练习学会一项技能、克服一个困难、成就一番事业。
《人生效率手册》的作者张萌，从小被认为是个药罐子，总是在生病。她决定跑步，来提高身体的免疫力，一开始她只能跑300米，后来每天多跑10米，最后获得了学校1500米亚军和3000米的冠军。
乔丹，篮球界的传奇，但我们不知道的是，在高中篮球选拔赛的时候，乔丹是被剔除在外的，因为他的身体素质太差。可是，乔丹认为身体素质是可以改变的，于是，他就不停地练习，成为篮球界的传奇。
2、态度的差异
固定思维的人认为，自己的一切不幸都是外界造成。
小明早晨去上班，就看见车被贴了罚单，觉得自己很倒霉，路上堵车，上班迟到，被老板骂了一顿，心情很糟糕，公司会议上，和同事意见不合，大吵了一顿。好不容易下班回到家，儿子吵闹又不做作业，小明狠狠地揍了儿子，这惹怒了旁边的妻子，于是，小明又和妻子大吵了一顿。最后小明感慨到：真是糟糕的一天。
那如果换成具有成长型思维的小王呢？小王会认为这是学习的好机会。
车被贴了罚单，那下次停车可要注意规范；上班迟到，那下次可要起得早一点，或选择一条不那么堵的上班路线；因为意见不合，跟同事吵架，那可要反思下，我的想法真的完美吗？同事的建议就完全没有可取之处吗？儿子不听话，那这是不是一次沟通的机会，好好的了解下儿子的想法，等等。
固定思维阻碍了成长，那我们如何养成成长型思维呢？一句话：转换你的注意力焦点。拿写作举例
以前，我总把焦点放在，有多少人看了我的文章，多少人点赞、点评，他们的点评怎么样，我的情绪也会因此大起大落。有人点赞了，写文章就有动力了，要是接连几天无人问津，我觉得自己的文章糟透了。
现在，我们转换下焦点，去思考怎么选文章主题、搭框架、找素材、组织语言等等，如何写对别人有用的文章？如此一来，即便无人问津，你也会去发现问题，是不是标题取得不够有吸引力？还是语言不够通俗化，等等。再以工作为例
作为一名程序员，我经常错误地估计解决问题的时间。比如，一个小问题，我估计用时两小时，可最后我用了两天，我很惭愧，责怪自己：这么简单的问题都要花那么长的时间，解决问题的能力太差。我希望能快速解决问题，从而被同事领导认可，我把焦点放在了外界评价上。
咱们接下来转换下焦点，两小时的工作用了两天，那得反思下，我是怎么估计时间的？为什么会拖那么长时间？从这件小事，你能学到什么经验？下次怎么做更好？
我们的能力是变化的，我们可以靠后天的刻意练习改变命运的，我们可以转换注意力焦点，培养成长型思维，终身成长。
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