一个真相是:
当人真的忙起来的时候，
根本没有太多复杂情绪，
也不会焦虑自我内耗。
闲人是非多，
上忙解干愁。
人太闲，
才会把鸡毛蒜皮当回事。
一个秘诀是，
当你焦虑难过的时候，
千万不要躺着啥都不干，
忍一忍该干啥干啥，
一会儿就好了，
因为坏情绪不是长久存在的，
都是阵痛，
阵痛来临的时候，
你无论做什么都会痛。
尽量让自己忙起来，
动起来，
忙到不留一丝余力，
忙到没有时间思考。
尽量地学习，尽量地搞钱，
尽量地经历，尽量地运动，
尽量地丰富体验，尽量地让自己感到快乐。
继续做你手头该做的事。
按心理学的说法来讲
其实情绪从出现到结束只有短短90秒，
如果你抗拒抵抗，
会增加痛苦时间。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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